2-3 pitanja o prehrani

[mokar]

Dakle da razjasnim rekla kazala, pošto ja u to ništa ne vjerujem ( bar ne osobama koje su mi to rekle, jer se čine nedovoljno upućene svu tu BB spiku ). Molim vas za strpljenje i uvažite moju ispriku ako se o ovome već pričalo na forumu.


1. Grejp

Da li je istina, da to voće, na neki xy ( magični ) način smanjuje/vadi/nedopušta masti u organizmu ? Ima li to ikakve veze s istinom ?

Naime, rečeno mi je da kao iscijeđeni grejp pomaže u "tjeranju" masti iz organizma.
Ako je to istina, ima li razlike između crvenog i žutog grejpa?
2. Jogurt

Čitam da je jogurt odličan izbor, ali da bi se kao trebalo piti nemasni.

Ja sebi osobno kupim onaj od 3.2 m.m. ali ta jedna litra mi traje cijeli tjedan. Previše masno ili ?

3. Voda

Ovo je više pitanje metabolizma, ali ajde. Da li je istina da čaša hladne vode ubrzava metabolizam, jer kao tijelo treba ugrijati tu hladnu vodu u želudcu pa na to troši energiju?

hvala, pozdrav

[david22]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

1. nije istina
2. slobodno pij
3. tijelo ce potrošiti nešto sitno kcal ali nece ubrzati metabolizam

[Trace_4]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

1. da, mislim smješno, voće je dobro, ali da posebno od grejpa mršaviš, ne bi onda znanstvenici desetljećima tražili magićnu pilulu za mršavljenje, grejpalo bi se prije natjecanja DD

2. jogurt ko jogurt.. imaš dosta o tome na forumu kao i o mlijeku i mlječnim proizvodima..

3. ne, ubrzat metabolizam neće sigurno, ako piješ hladnu vodu tijelo ju treba zagrijat i time troši kalorije, ali to je zanemarivo

[Šjor Bepo]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

pij zeleni čaj,on je odličan za ubrzavanje metabolizma..i nije baš da slobodno možeš piti jogurt od 3.2.zašto si ne uzmeš od 0.9?nađeš ga za iste pare.

[simbaaa]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

pij zeleni čaj,on je odličan za ubrzavanje metabolizma..i nije baš da slobodno možeš piti jogurt od 3.2.zašto si ne uzmeš od 0.9?nađeš ga za iste pare.

lijep odgovor za jogurt,zasto se trovati

[T.A.T.A.]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

Trovati?????S čime???

[simbaaa]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

Trovati?????S čime???

nepotrebnom kolicinom masti iz jogurta,jer gledajuci ja koji pijem 2 litre,kad bi pio s 3.2 % nebi bilo bas dobro ovako 0.5 ili 0.9 %

[david22]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

nepotrebnom kolicinom masti iz jogurta,jer gledajuci ja koji pijem 2 litre,kad bi pio s 3.2 % nebi bilo bas dobro ovako 0.5 ili 0.9 %

Ti ovo zoveš jogurtom? Imam osječaj koda pijem vodu s nekim aditivima.

[simbaaa]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

pogledaj mu nutritivne vrijednosti i vidices da je sve isto osim masti a ti pij taj od 3.2,sta da ti ja radim

[bilder18]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

nepotrebnom kolicinom masti iz jogurta,jer gledajuci ja koji pijem 2 litre,kad bi pio s 3.2 % nebi bilo bas dobro ovako 0.5 ili 0.9 %

pričaš gluposti! Mlijeko s 0,9% m.m. nije mlijeko . To je voda ! Ako već pijem mlijeko onda pijem ono 2,8%m.m. ili 3,2%

[WTF]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

Ti ovo zoveš jogurtom? Imam osječaj koda pijem vodu s nekim aditivima.

Tako mi je s mlijekom od 0,5 mm% - voda , tako je to u ovom sportu, sto manji % mm to bolje, ja kad vidim 3.2% mm bjezim brzinom munje, i da je neznam kako dobro psiha bi me gurala dalje od toga

[WTF]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

pričaš gluposti! Mlijeko s 0,9% m.m. nije mlijeko . To je voda ! Ako već pijem mlijeko onda pijem ono 2,8%m.m. ili 3,2%

meni psiha neda hehe .. ja picim 0.5 mm% odvratno da..al jbg :P

[bilder18]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

Neznam momci . Ja mislim da je gore popiti tu vodicu nego 3,2% m.m. mlijeko. Ako dobro podnosite laktozu nema vas kaj bit strah. Neće se niš strašno dogoditi,pogotovo na masi

[simbaaa]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

pričaš gluposti! Mlijeko s 0,9% m.m. nije mlijeko . To je voda ! Ako već pijem mlijeko onda pijem ono 2,8%m.m. ili 3,2%

onda ti pij domace,ljudi s povisenim kolesterolom jedino i smiju ispod 1 % piti mlijeko i jogurt,da im ne skodi onda bi mogli i od 3.2 %,i podrazumjeva se ako se vec pije mlijeko da ima sto manje MM

[bilder18]

Re: 2-3 pitanja o prehrani

To mlijeko od 0,9% m.m. nemoj smatrati pod mlijeko . Ali kako hoćeš . Potražiti ću ti linkove neke studije o usporedbi mlijeka od 0,9% m.m i 2,8% m.m.