Announcement

Collapse
No announcement yet.

Da li imate želju za đank fudom ?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Da li imate želju za đank fudom ?

    Pozdrav,

    da li imate povremeno želju za đank food i da li se strogo pridržavate zacrtanog plana prehrane ?
    Dakle da li si povremeno dozvolite kakvu pizzu, kekse ili nešto slično ?

    Iskreno ne osjećam neku veliku potrebu za takvom vrstom hrane, moje potrebe za slatkime upotpunim ujutro kad jedem zob s bananom i žlicom meda.
    Ali za vikend ujutro odem u pekarnu i kupim si hotdog ili nešto slično. Zalijem s 0.5 koka kolom iako je to otrov ali, mora se ponekad i trovati

  • #2
    Re: Da li imate želju za đank fudom ?

    meni whey od cokolade pomogne puno... najbolje je bez junk fooda...ali ako bas moras ubaci jendom tjedno, jedan obrok junk..

    btw trenutno ne.. ali inace pijem 2l cole dnevno...sad da je toliko otrovna valjda bi zavrsio vec u bolnici...ugl meni i ona pomaze na defci.. kao neki junk. ali ne steti definiciji, jeidno ima nesot sitno soli..al to ubijem dodatnim kalijem,. btw govorim o zero.
    Do Whatever the Fuck You Wanna Do

    progressive overload, squat, deadlift, bench press.
    kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.

    Youtube:

    Primjer treninga snage/hipertrofije
    Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
    Sve o prehrani
    Sve o treningu

    Comment


    • #3
      Re: Da li imate želju za đank fudom ?

      Ja isto uzmem 2dl zero cole ako me baš uhvati da mooooram nešto

      isto tako, whey čokolada + malo vode + posni... e to mi je savršeno

      Inače nisam baš neki fan slatkog, ali slano obožavam... npr. ribice

      Comment


      • #4
        Re: Da li imate želju za đank fudom ?

        Imam, svaki dan kad se vraćam sa posla krulji mi u želucu dok čekam bus a ono đubre od McDolands-a preko puta mi miriši. Moram priznat da još nisam pokleknuo jer znam da ću se nažderat kad dođem doma.

        Comment


        • #5
          Re: Da li imate želju za đank fudom ?

          Originally posted by Kingbuzz View Post
          Imam, svaki dan kad se vraćam sa posla krulji mi u želucu dok čekam bus a ono đubre od McDolands-a preko puta mi miriši. Moram priznat da još nisam pokleknuo jer znam da ću se nažderat kad dođem doma.
          Uuuuuuuu svaka čast onda.
          pobjednici traže načine a gubitnici razloge

          Comment


          • #6
            Re: Da li imate želju za đank fudom ?

            Ne privlači me više junk food uopće i tek tu i tamo pojedem nešto, ali jako rijetko...
            Pogotovo me ne privlači Mc Donalds, kebabi i pizze jer u Mc Donaldsu se ne možeš najesti ispod 50 kn, kebab je 25 kn, a uz njega onda moraš još uzet i nešto za popiti, pizza je 35 kn i također još moraš nešto za popiti, a ta hrana ne vrijedi tolike pare pa si radije kupim npr. piletinu koja mi je puno bolja od navedenog.

            Comment


            • #7
              Re: Da li imate želju za đank fudom ?

              Dobro ljudi, a da se počastite kakvim čevapima i maaaasnom lepinjom ponekad (barem jednom mjesečno) ? Mislim jednostavno je grijeh ne konzumirati ih ponekad

              Evo u ovih 7 mjeseci što idem u gym još uvijek nisam bio niti na čevapima niti na bureku (sad mi se i gadi), velim si čekam neku posebnu priliku, pa prođe rođendan moj, prođu drugih rođendani, pa rođenje djeteta od kolege ... bez čevapa ... zaboravio sam koliko su zapravo ukusni

              Comment


              • #8
                Re: Da li imate želju za đank fudom ?

                Ja nikad to tako nisam gleda, na cevape kao junk. Cepam ih kad imam prilike...ionako sam na masi. Uvek unesem ono planirano a ti cevapi su samo +, msm nije to tako cesto ali sto da ne.

                Comment


                • #9
                  Re: Da li imate želju za đank fudom ?

                  Ja zavrsio defku, junkao kao magare 7 dana, dobio 3 kg, i onda napravio test, opet otisao na defku i u 3 dana izgubio 2 kg ( vodu) i vidio da je sve "be o" , sad izuzev prije i poslije treninga kad jedem po bb zakonu junkam kad god vidim nesto ili namirisem...
                  Junk je predivan, nemojte sr.ati da nije, gdje ces ljepse nego pojesti pizzu, burek, sladoled, cevape, cheesburger... Jesti po programima je provoditi sate u kuhinji sto je napornije od samog treninga, ovako maznes nestoni miran

                  ( p.s, treba doci do faze kad si mozes priustiti mega junk, ukoliko nisi blizu cilja ili ides k cilju junk je OUT uvijek i zauvijek )

                  Comment


                  • #10
                    Re: Da li imate želju za đank fudom ?

                    I ja sinoć pizzu smlavio, i još zalio sa bambusom.
                    pobjednici traže načine a gubitnici razloge

                    Comment


                    • #11
                      Re: Da li imate želju za đank fudom ?

                      Originally posted by kelly View Post
                      I ja sinoć pizzu smlavio, i još zalio sa bambusom.
                      Priznaj da si sretan bio!!!! Priznaj!!!

                      Comment


                      • #12
                        Re: Da li imate želju za đank fudom ?

                        Priznajem!
                        pobjednici traže načine a gubitnici razloge

                        Comment


                        • #13
                          Re: Da li imate želju za đank fudom ?

                          Di sam otvorila ovu temu... mjesec i deset dana nisam pojela ništa, ama baš ništa slatkog, osim malo voća, al stvarno malo, pizza, sladoled, čevapi, dok pišem idu mi sline...

                          Comment


                          • #14
                            Re: Da li imate želju za đank fudom ?

                            Originally posted by KLEME View Post
                            Di sam otvorila ovu temu... mjesec i deset dana nisam pojela ništa, ama baš ništa slatkog, osim malo voća, al stvarno malo, pizza, sladoled, čevapi, dok pišem idu mi sline...
                            Pa nije voće junk! o.O

                            Comment


                            • #15
                              Re: Da li imate želju za đank fudom ?

                              Originally posted by Kingbuzz View Post
                              Imam, svaki dan kad se vraćam sa posla krulji mi u želucu dok čekam bus a ono đubre od McDolands-a preko puta mi miriši. Moram priznat da još nisam pokleknuo jer znam da ću se nažderat kad dođem doma.
                              Svaka ti čast. Ja bi na tvome mjestu oborio ginesov rekord u težini :P

                              Ja se suzdržavam ali uvjek uleti nešto. Ne puno, strogo izbjegavam samo hrano poput pomfrita itd.

                              Comment

                              Working...
                              X