Jedana mala korisna stvarcica koju svaki pocetnik mora imat,unesite svoju dob,visinu,tezinu , bodytype Ectomorph, Mesomorph or Endomorph i to je to ..imate svoj osobni plan prehrane (Exel treba bit instaliran i kad se upisuju podaci treba se izabrat umjesto incha , pounds - cm, kg)LINK