50g svjezeg sira kombiniram sa 50g salame od pilecih prsa i 100g kruha.

[builder1950]

Evo, naslov sve govori. 50g svjezeg sira kombiniram sa 50g salame od pilecih prsa i 100g kruha.

Zanima me jeli to dobro ili lose, tj. da ga ostavim ili izbacim iz prehrane. Hvala!

[Bjelanjak]

Re: Svjezi sir - da ili ne?

Pojedi na dan minnimalno 250 g

[builder1950]

Re: Svjezi sir - da ili ne?

Pojedem vise puta dnevno isti sendvic.. znam da je glupo, ali tako sam naviko... i navecer ga jedem s kikirikijem

Nego, samo me zanimalo jeli valja to. Znaci da je. Hvala :P

[juka]

Re: Svjezi sir - da ili ne?

ali je premala količina

[SemaMare]

Re: 50g svjezeg sira kombiniram sa 50g salame od pilecih prsa i 100g kruha.

kakav je to svjezi sir, sigurno onaj sto ima 3-4 gr proteina na 100 gr bolji ti je sirni namaz od 10 gr , il posni koji bi bio najboli izbor al uvece, imas i jos opcija, kuhana jaja, tunjevina, piletina, i moja omiljena pureca sunka

[Baky]

Re: 50g svjezeg sira kombiniram sa 50g salame od pilecih prsa i 100g kruha.

kakav je to svjezi sir, sigurno onaj sto ima 3-4 gr proteina na 100 gr bolji ti je sirni namaz od 10 gr , il posni koji bi bio najboli izbor al uvece, imas i jos opcija, kuhana jaja, tunjevina, piletina, i moja omiljena pureca sunka

Svježi sir ima oko 13 g proteina na 100g