Announcement

Collapse
No announcement yet.

Koliko ste dobili cm u struku, ramenima, prsima za vrijeme mase?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Koliko ste dobili cm u struku, ramenima, prsima za vrijeme mase?

    Možda je glupo pitanje, al zanima me od onih koji se mjere i zapisuju sljedeće:
    1) Dakle krenuli ste sa definicije na masu, koliko ste cm dobili u struku, prsima, ramenima i koliko kg.
    2) Krenuli ste sa mase na definiciju, koliko ste izgubili cm u struku, prsima, ramenima i koliko ste izgubili kg.

    Evo npr ja:
    1) Kila + 6, struk +4cm, ramena+ 6cm, prsa/latovi + 7cm
    2) -/-

    Do sada nisam odradio ni jednu definiciju pa me zanima što mogu očekivati i jel mogu izvući neke podatke tipa jer jel cm u struku brže odlaze nego ramena, koliko se gubi cm sa padanjem kg i sl.

    Hvala unaprijed svima koji su volji podijeliti informacije.

  • #2
    Re: Koliko ste dobili cm u struku, ramenima, prsima za vrijeme mase?

    Sve ti ovisi od tvog body fata, što je on veći na definiciji ćeš izgubit vise cm u prsima, rukama itd., ramena zanemarivo opadnu. Primjer moje definicije: -15kg, -7cm u prsima, -18cm struk, ramena otprilike ista, ruke -2.5cm.

    Comment

    Working...
    X