mononukleoza

[marla]

pozz treniram skoro godinu dana i pokupio sam mononuleozu i tokom ovog mjeseca bi se trebo vrati fizickoj aktivnosti ja se nadam izgubio sam dosta na masi pa me zanima ocu li to brzo vratit i zanima me kad poceti koristi suplemetnte (kreatin whey glutamin) posto je mono bolest jetre ,a cuo sam da proteini malo optereuju jetru,ali to i nije problem kad je zdrava dok je u mene nastradala od bolesti pa ako je netko imao iskustvo sa mononukleozom molio bi ga da ga podjeli samnom btw moze koja preporuka u vezi treninga jer sam dosta oslabio nisam treniro 3 mjeseca te nebi se volio preforisrat odmah svaki savjet je dobro dosao