Dakle, kako tijelo trosi energiju ako idem raditi LI cardio kratko nakon obroka (cca 30 minuta)? Trosi li samo kalorije iz hrane ili se ipak trosi i energija iz tijela jer tijelo ne moze toliko brzo preradjivati energiju iz hrane?
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Cardio nakon obroka
Collapse
X
-
Tags: None
-
Tijelo čim počne određeni napor ako u sistemu ima hrane točnije u želudcu on ubrzava proces probave,naravno ako se pojede pa krene sa aktivnosti treba određeni vremenski period,ali po meni kraći nego inaće,jer tijelo kaže hej imam hrane požurit ću sa probavom nego da trošim masne naslage,a prije će trošiti mišić nego masne naslage!!
Comment
Comment