Re: CHAT Trening
Pa može se i odvojit ako hoćeš. Logičnije je kvadriceps pa ložu, ako zamoriš ložu pa ona ideš radit vježbe tipa čučanj, press... smetat će jer će onemogućit otkaz kvadricepsa, a ako nakon kvadricepsa radiš ložu(fleksija, DL...)neće puno smetat.
Originally posted by PatrickStar
Comment