Tweet
Nejasnoca oko nekih vjezbi i zamjena
Zelim da pocnem da radim Push/Pull/Legs program od Titan Gym-a ali imam nekih nejasnih vjezba (ne razumjem naslov vjezbi jer sam iz Makedonije pa unaprjed se izvinjavam) pa ako moze neki video prikaz... A za odredjenih vjezba zamjenu
1. ISO LATERAL POTISAK ZA DONJI DIO PRSA NA HAMMER SPRAVI - Zamjena, nemam takvu spravu u gym
2. ISO LATERAL PREDNJI POTISAK NA SPRAVI ZA GORNJI DIO PRSA - Isto kao i za prvu....
3. VUČENJE NA RAVNE NOGE BUĆICAMA - Video prikaz ovu vjezbu jer stvarno mi nije jasno koja je ova vjezba o.O
4. PREDNJE VUČENJE NA ISO LATERAL HAMMER LAT SPRAVI - Zamjena, nema ovu spravu...
5. STOJEĆE VUČENJE DO BRADE NA 3D CROSS‐U - Video prikaz vjezbu?
Eto toliko, molim vas za pomoc.. Hvala unaprjed..
1. ISO LATERAL POTISAK ZA DONJI DIO PRSA NA HAMMER SPRAVI - Zamjena, nemam takvu spravu u gym
2. ISO LATERAL PREDNJI POTISAK NA SPRAVI ZA GORNJI DIO PRSA - Isto kao i za prvu....
3. VUČENJE NA RAVNE NOGE BUĆICAMA - Video prikaz ovu vjezbu jer stvarno mi nije jasno koja je ova vjezba o.O
4. PREDNJE VUČENJE NA ISO LATERAL HAMMER LAT SPRAVI - Zamjena, nema ovu spravu...
5. STOJEĆE VUČENJE DO BRADE NA 3D CROSS‐U - Video prikaz vjezbu?
Eto toliko, molim vas za pomoc.. Hvala unaprjed..