Ako ste jedni od onih što žele tjerati svoje tijelo do krajnjih granica i postignuti apsolutni maksimum fizičkog potencijala koje vaše tijelo ima, onda se morate usredotočiti na kondicioniranje cijelog tijela. Vježbe za cijelo tijelo ne samo da se fokusiraju na to da vam pruže nevjerojatno snažne mišiće, nego i na izgradnju vaše kardiovaskularne izdržljivosti do krajnjih granica...
http://www.building-body.com/trening...a-u-formu.html
http://www.building-body.com/trening...a-u-formu.html