Deadlift – kako povećati kilaže

[dub43]

Deadlift je vrlo vjerojatno najvažnija vježba koja ima najveći utjecaj na svakodnevni život. Podići teret s poda u uspravnu poziciju najosnovniji je pokret u ljudskom životu. Stoga, svaka bi osoba trebala težiti da uz dobru tehniku razvije i dovoljno jak deadlift. To će joj kratkoročno i dugoročno omogućiti bolje zdravlje te lakši i jednostavniji život...

http://www.building-body.com/deadlif...ti-kilaze.html