Pozdrav, muku mucim sa treningom za glut ili budimo neformalni guzicom i jako puno bi mi značio savjet. Dakle ukratko samo da ispričam druge faktore, imam 60 kg, 173 cm, jedem 2100 kcal dnevno, treniram 4 puta u teretani (dva puta noge-guzica, push...