Evo danas kad sam bio na treningu otvorila se zanimljiva teme o navedenoj vjezbi, naime 99% clanova teretane ne radi tu vjezbu jer se ne moze radit s velikim kilazama i prema tome to je definicijska vjezba dakle losa za masu...??
Ja mislim da je to jedna obicna besmislica neupucenih ljudi, ja tu vjezbu uvijek radim nakon bench press serija(kosih) i mislim da je svakako bitna za razvoj prsa i njihovo sirenje ali eto neda vrag mira pa postam na ovom forumu da cujem drugo misljenje.
Dakle sta bi vi rekli o ovoj vjezbi, zasto je dobro i zastio je preporucate/ne preporucate?
Ja mislim da je to jedna obicna besmislica neupucenih ljudi, ja tu vjezbu uvijek radim nakon bench press serija(kosih) i mislim da je svakako bitna za razvoj prsa i njihovo sirenje ali eto neda vrag mira pa postam na ovom forumu da cujem drugo misljenje.
Dakle sta bi vi rekli o ovoj vjezbi, zasto je dobro i zastio je preporucate/ne preporucate?
Comment