Tweet
Mozda je bila vec ovakva tema,al bas me zanimaju vasi ciljevi,znaci kako bi htjeli izgledat,koji vam je cilj. Koliko ciljate bench,cucanj,veslanja ili deadlift.
Da dignemo malo forum hehe
Meni je cilj biti spreman u svakom pogledu.
Zelim biti koliko-toliko brz i eksplozivan.
Radim na tome. Znaci sad na defci radim sprinteve i vrecu (s vrecom sam imao prije iskustva jer sam trenirao mma neko vrijeme)
Stvar je sto mi je ovo prva masa i dobrano sam se bio umastio.
Cilj mi je spustit bf na kojih 12-13% i onda opet opaliti masu,ali ovaj put sto ciscu znaci sa sto manje nakupljanja sala.
Cilj mi je i ostati u dobrom kondicijskom stanju,kao sto sam vec rekao vreca i sprintevi. Na sljedecoj masi planiram raditi cardio jednom tjedno. Imam 15 godina i da cam budem iskren ne sanjam o strasnim rezultatima,o bodyfatu 7-8 % itd. u buducnosti se nadam poboljsanju misicne mase sa max 15% bodyfata. Okvirno bench ciljam da mi bude 140-150 max,cucanj oko 180 i veslanja oko 110-120kg
Volim trenirati,ali da budem iskren skroz,ne vidim sebe u bodybuilding vodama i ne zelim a i ne trebaju mi impresivni rezultati. Samo zelim biti zgodan,jak i brinuti o svome na tijelu na svoj nacin tako da molim one kojima se ovo cini mozda lak zadatak i cilj da me shvate! Ne kazem da cu ja ovo dogodine odma,nego malo pomalo..za dvije,tri godine se nadam da cu ostvariti sve ovo
Samo da nadodam da u zivotu imam drugih prioriteta zasad,a to je buducnost oko auta i motora. Primarni cilj je ovo gore navedeno
Malo po malo. Treba raditi,kupiti savjete,slusati iskusnije,biti pozitivan i to je to
Kad smo vec kod izraza malo po malo
http://youtu.be/9oZxrfFyNJ4
Hahahah
Eto ljudi,raspisite se,dajte sliku nekog izgleda koji vam se sviđa,otprilike sto zelite postici itd
Pozz
Da dignemo malo forum hehe
Meni je cilj biti spreman u svakom pogledu.
Zelim biti koliko-toliko brz i eksplozivan.
Radim na tome. Znaci sad na defci radim sprinteve i vrecu (s vrecom sam imao prije iskustva jer sam trenirao mma neko vrijeme)
Stvar je sto mi je ovo prva masa i dobrano sam se bio umastio.
Cilj mi je spustit bf na kojih 12-13% i onda opet opaliti masu,ali ovaj put sto ciscu znaci sa sto manje nakupljanja sala.
Cilj mi je i ostati u dobrom kondicijskom stanju,kao sto sam vec rekao vreca i sprintevi. Na sljedecoj masi planiram raditi cardio jednom tjedno. Imam 15 godina i da cam budem iskren ne sanjam o strasnim rezultatima,o bodyfatu 7-8 % itd. u buducnosti se nadam poboljsanju misicne mase sa max 15% bodyfata. Okvirno bench ciljam da mi bude 140-150 max,cucanj oko 180 i veslanja oko 110-120kg
Volim trenirati,ali da budem iskren skroz,ne vidim sebe u bodybuilding vodama i ne zelim a i ne trebaju mi impresivni rezultati. Samo zelim biti zgodan,jak i brinuti o svome na tijelu na svoj nacin tako da molim one kojima se ovo cini mozda lak zadatak i cilj da me shvate! Ne kazem da cu ja ovo dogodine odma,nego malo pomalo..za dvije,tri godine se nadam da cu ostvariti sve ovo
Samo da nadodam da u zivotu imam drugih prioriteta zasad,a to je buducnost oko auta i motora. Primarni cilj je ovo gore navedeno
Malo po malo. Treba raditi,kupiti savjete,slusati iskusnije,biti pozitivan i to je to
Kad smo vec kod izraza malo po malo
http://youtu.be/9oZxrfFyNJ4
Hahahah
Eto ljudi,raspisite se,dajte sliku nekog izgleda koji vam se sviđa,otprilike sto zelite postici itd
Pozz
Comment