sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

[Archiv3r]

pitanje mozda zvuci banalno al zanima me sto je teze dignut 3 utega od 10kg na svakoj strani ili jedan od 30 na svakoj strani?
meni se cini da je dosta teze dignut vise tezih kila.
zanima me sto vi mislite.

[nikollaa]

Re: vise laksih utega ili manje tezih ?

manje težih... ali probaj si uzet takvu težinu koju možeš dići maksimalno 8-10 puta... to bi bilo idealno ako ti je cilj masa

edit:
sry krivo sam shvatio pitanje... mislio sam da misliš na ponavljanja mislim da bi moralo biti podjednako

[IgyBoy]

Re: vise laksih utega ili manje tezih ?

Sto je teze: kila olova ili kila perja?



Razlika bi eventualno mogla biti kod npr. DL-a,gdje je nesto lakse podici sipku sa utezima ako su oni veceg presjeka,jer bi to znacilo da je offset od poda veci nego kod manjih utega,pa samim tim lakse podizanje i kraci ROM.

[Archiv3r]

Re: vise laksih utega ili manje tezih ?

Sto je teze: kila olova ili kila perja?



Razlika bi eventualno mogla biti kod npr. DL-a,gdje je nesto lakse podici sipku sa utezima ako su oni veceg presjeka,jer bi to znacilo da je offset od poda veci nego kod manjih utega,pa samim tim lakse podizanje i kraci ROM.

slicno sam i ja razmisljao, ali probaj u teretani. mislim da nije ista stvar mada nisam siguran

[IgyBoy]

Re: vise laksih utega ili manje tezih ?

Sto je teze: kila olova ili kila perja?



Razlika bi eventualno mogla biti kod npr. DL-a,gdje je nesto lakse podici sipku sa utezima ako su oni veceg presjeka,jer bi to znacilo da je offset od poda veci nego kod manjih utega,pa samim tim lakse podizanje i kraci ROM.

slicno sam i ja razmisljao, ali probaj u teretani. mislim da nije ista stvar mada nisam siguran

100% sam siguran da je stvar samo krivog osjecaja.
kilaza je kilaza.

[SemaMare]

Re: sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

mislim druze onda da u teretani ti ploce nevaljaju, tj da ne pise tacna kilaza na njima onda
eh da je tako,i kad bi bilo to lakse ja bi 200 kg na bench neradao sve po 5 kg

[Mir7a]

Re: sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

ok...ajde probajte radit čučanj sa 4 metra dugom šipkom
lakše je sa što manje utega...zanemarivo lakše u tim omjerima, ali lakše.

[salemetal]

Re: sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

Meni su svi utezi teški.

[Korekt]

Re: sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

ovisi kakav si bilder,ako radiš na eksplozivnosti onda se baziraš na velike težine i to će ti bit lakše,a ako se baziraš na dizanje manjih težina više puta to će ti bit lakše.

[t111]

Re: sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

ok...ajde probajte radit čučanj sa 4 metra dugom šipkom
lakše je sa što manje utega...zanemarivo lakše u tim omjerima, ali lakše.

tu se radi o ravnotezi a ne o tezini.

[DrHouse]

Re: sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

Centar gravitacije nije isti. Al' težina je težina.

[Archiv3r]

Re: sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

ovisi kakav si bilder,ako radiš na eksplozivnosti onda se baziraš na velike težine i to će ti bit lakše,a ako se baziraš na dizanje manjih težina više puta to će ti bit lakše.

nisi me svatio, ne govorim o ponavljanjima...tezine su iste samo vise laksih utega ili manje tezih.

vjerovatno je samo stvar u glavi al opet probat cu pa cu vidjet

[Mrcko]

Re: sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

Napravi vrlo jednostavan test koji sam i ja isprobavo jer me mučilo isto pitanje. Na jednu stranu stavi uteg od 15kg na drugu jedan od 10+5 ili 3x5. Je da ćete ljudi malo čudno gledat al koga briga na kraju češ vidjet da je ista stvar. jedina razlika može biti težina šipke.

[funafuti]

Re: sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

Ljudi, to su stvari osnovne fizike... teoretski je teže dignut više lakših utega jer je duži krak sile, ali to je zanemarivo u ovom slučaju jer utezi stoje jedan tik do drugog pa nema bitne razlike u dužini krakova.

[CRombo]

Re: sto je teze dignut: vise laksih utega ili manje tezih?

neznam di se tu moze ubaciti moment sile, da bi se činila razlika.....
po meni to ovisi o tome gdje ćeš uhvatiti uteg, ali ploče uvik idu na isto misto...