Rupa izmedu prsiju. Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

[dubrava]

Evo ovako od kad sam doso u pubertetsku dob pojavio mi se problem sa pilecim prsima to jest rupa izmedu prsiju.Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

[shpongle]

Re: imam problema sa prsima

Evo ovako od kad sam doso u pubertetsku dob pojavio mi se problem sa pilecim prsima to jest rupa izmedu prsiju.Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

to nisu pileca prsa, pileca prsa su kad su ti grudi izbacene. to sto ti imas imam i ja a zove se pectus excavatum. ja sam svoju rupu smanjio sa trbusnjacima i sklekovima...uglavnom radi grudi i stomak.

[dubrava]

Re: imam problema sa prsima

Evo ovako od kad sam doso u pubertetsku dob pojavio mi se problem sa pilecim prsima to jest rupa izmedu prsiju.Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

to nisu pileca prsa, pileca prsa su kad su ti grudi izbacene. to sto ti imas imam i ja a zove se pectus excavatum. ja sam svoju rupu smanjio sa trbusnjacima i sklekovima...uglavnom radi grudi i stomak.

Hvala

[shpongle]

Re: imam problema sa prsima

nema na cemu...nazalost ta rupa nikada nece nestati potpuno sem ako ne operises sto ti ja nikako ne preporucujem osim ako imas problema sa disanjem i ako ti smeta srcu...ima ljudi koji se operisu zbog estetskih razloga a sasvim su zdravi i mogu ziveti sa tim do kraja zivota, samo se dzabe izlazu rizicnoj operaciji. sta nas briga makar smo drugaciji od ostalih

[dubrava]

Re: imam problema sa prsima

nema na cemu...nazalost ta rupa nikada nece nestati potpuno sem ako ne operises sto ti ja nikako ne preporucujem osim ako imas problema sa disanjem i ako ti smeta srcu...ima ljudi koji se operisu zbog estetskih razloga a sasvim su zdravi i mogu ziveti sa tim do kraja zivota, samo se dzabe izlazu rizicnoj operaciji. sta nas briga makar smo drugaciji od ostalih

Da to mi je doktor reko bolje ne moze doc do komplikacija,Jel mi mozes rec nakon kolko si imo poboljsanja nakon kolko mjeseci? Hvala

[shpongle]

Re: imam problema sa prsima

pa ne znam stvarno, jer ja vezbam odavno tako da pre nisam ni obracao paznju na to.

probaj nabaciti koje kilo ako si mrsav i samo vezbaj

za grudi mozes ici u teretanu ako ne zelis sklekove raditi a za stomak su ti najbolje sledece vezbe koje i ja radim:



ovaj lik je izbacio jos 2 klipa i ja ti preporucujem da ako imas vratilo radis njegov program na vratilu koji je najbolji a i najtezi

[dubrava]

Re: imam problema sa prsima

pa ne znam stvarno, jer ja vezbam odavno tako da pre nisam ni obracao paznju na to.

probaj nabaciti koje kilo ako si mrsav i samo vezbaj

za grudi mozes ici u teretanu ako ne zelis sklekove raditi a za stomak su ti najbolje sledece vezbe koje i ja radim:



ovaj lik je izbacio jos 2 klipa i ja ti preporucujem da ako imas vratilo radis njegov program na vratilu koji je najbolji a i najtezi

Hvala ti puno

[momak]

Re: Rupa izmedu prsiju. Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

Evo sad mi je lakše vidim da nisam jedini koji ima taj problem
e pa mi cemo bit malo drugaciji od drugih hehe, nije ni to strasno. i ja zahvaljujen ovim na forumu sto za vjezbe govore koje treba i to da se ta rupa više "zakrpa". najbolji ste !

[shpongle]

Re: Rupa izmedu prsiju. Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

ej drugovi evo pogledajte ovaj klip vezan za vacuum bell



ja iskreno mislim da ovo moze dosta popraviti grudi ali mora da se nosi svaki dan 2-3 sata i tako jedno 2 godine...ja bih nosio ali ovo cudo kosta oko 500 eura a po izgledu ne vredi vise od 40 eura

[Archiv3r]

Re: Rupa izmedu prsiju. Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

ta sisaljka pod milim bogom nece nista napravit, samo cete boljet ko *****.
ti da imas pectus excavatum to bi se prije primjetilo-to nije nesto sto se dobiva pubertetom. mozda to imas ali je to toliko blag oblik da je nebitno.

[MikiZG87]

Re: Rupa izmedu prsiju. Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

Rupa će se smanjiti tako da nabacaš što je više moguće mesa na obje( s oproštenjem) sise, znači utezi i žlica.

[shpongle]

Re: Rupa izmedu prsiju. Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

sta znam nikad nebih dao toliki novac za ovo ali kada bi mi neko da za dzabe probao bih...moj pectus nije bas ne primetan i radim na tome da zatrpam rupu kolko tolko misicima

[Mario1707]

Re: Rupa izmedu prsiju. Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

rupa se NECE zatrpati tamo gdje je NEMOGUCE dobiti misica
npr preko kosti ovog i onog...
nemozes nabiti misic na celu zar ne
ako ti je genetika dala taj defekt
onda se to ne moze ispraviti
ali se moze ublaziti sa pakiranjem kvalitetne misicne mase oko te rupe
da se vizualno smanji efekt

[MikiZG87]

Re: Rupa izmedu prsiju. Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

rupa se NECE zatrpati tamo gdje je NEMOGUCE dobiti misica
npr preko kosti ovog i onog...
nemozes nabiti misic na celu zar ne
ako ti je genetika dala taj defekt
onda se to ne moze ispraviti
ali se moze ublaziti sa pakiranjem kvalitetne misicne mase oko te rupe
da se vizualno smanji efekt

Ma bravo, ae sad pročitaj moj post ponovo, s razumijevanjem...

[Mario1707]

Re: Rupa izmedu prsiju. Sa kojim bi vjezbama to mogo rijesiti?

rupa se NECE zatrpati tamo gdje je NEMOGUCE dobiti misica
npr preko kosti ovog i onog...
nemozes nabiti misic na celu zar ne
ako ti je genetika dala taj defekt
onda se to ne moze ispraviti
ali se moze ublaziti sa pakiranjem kvalitetne misicne mase oko te rupe
da se vizualno smanji efekt

Ma bravo, ae sad pročitaj moj post ponovo, s razumijevanjem...

vidio sam
bitno je da se ponovi