...Masina...natural ili ti ga ne

[Demo]

..momak koji ziv u Holandiji inace Turcin porijeklom, bavi se jedno 2 godine vjezbanja sa sopstvenom tezinom ...trenutno ima oko 100 kg, visok oko 180, pogledajte sami kakkve je gradje...i sta radi,, jedan od najjacih momaka koje sam vidio....

..imam ga na fb i vec neko vrijeme ga pratim...tvrdi da uopste nema neku slozenu dijetu vec da samo jede zdravo i puno(:s).."ne uzima nista" i sve je ovo postigao sklekovima, razbojem, vratilom i ostalim kreativnijim i dosta tezim vjezbama

..meni je nepojmljivo da lik ove kilaze radi ovakve stvari i da je anbio toliko misicne mase za nekih godinu-dvije..sa nekakvom "zdravom prehranom" i ovakvim treningom , bez nekog odmaranja itd..

..jednostavno ZIVOTINJA..neki od videa:

[Bilderčić]

Re: ...MASINA...natural ili ti ga ne

de mi send link od profila na fejsu

[Demo]

Re: ...MASINA...natural ili ti ga ne

de mi send link od profila na fejsu

http://www.facebook.com/little.beastm

[Dehydronator]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

nebitno jel natural ili ne, ja bih čak rekao da je, i dosta mi je uvjerljiva priča po onome što si napisao o njemu i što se vidi u videu.

samo...nekako skriva noge, nije valjda johnny bravo u igri

[Bilderčić]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

mogu vam reći da se od ovakvih složeni vježbi stvarno može razvalit tijelo...
pogledajte kakve on vježbe radi... probajte ijednu uradit osim ovog propadanja to možemo svi ali ove složenije - NEMA ŠANSE ---
u teretani radim.. ev šta ja znam razvlažnje bučicama-samo grudi pogađaš, normalnim intenzitetom a on jednom ovakvom vježbom naprosto razvali više mišića od jednom al ne malo da razvali i mislim da će se brze tijelo raqzvit na ovakve vježbe nego u teretani ... ispravite me ako griješim...

[rxownz]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

Pitaj ga na facebooku jeli natural

Za 2 godine vrlo teško postići 100kg sa njegovim BF-om ako nisi na kemiji, mozda da imaš savršenu genetiku i da si se prije bavio nekim sportom aktivno i da nisi imao visok BF.

[Soner]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

mogu vam reći da se od ovakvih složeni vježbi stvarno može razvalit tijelo...
pogledajte kakve on vježbe radi... probajte ijednu uradit osim ovog propadanja to možemo svi ali ove složenije - NEMA ŠANSE ---
u teretani radim.. ev šta ja znam razvlažnje bučicama-samo grudi pogađaš, normalnim intenzitetom a on jednom ovakvom vježbom naprosto razvali više mišića od jednom al ne malo da razvali i mislim da će se brze tijelo raqzvit na ovakve vježbe nego u teretani ... ispravite me ako griješim...

Radi compounde u teretani, same shit. Puno weighted zgibova i dipseva u svim varijantama, core vježbe, još tu ubaci čučanj i mrtvo i za 2 godine možeš izgledat ko ovaj lik, ofkors, mora ti i prehrana bit sređena maximalno.

Meni se isto čini da nema noge, čim fura dugu trenirku

[Dehydronator]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

Meni se isto čini da nema noge, čim fura dugu trenirku

Ko je još vidio radit noge!

[Demo]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

..sto se nogu tice, itekako ih ima pogtovo natkoljenice....radi cucnjeve(ali samo sa svojom tezinom po par stotina ) i pistol squats..
..je li natural ili ne nemam ga sta pitati, on tvrdi da cak nema ni sredjenu prehranu(po bb propisima) niti uzima whey akamoli kakvu hemiju..

..nezz Bgm da se moze ovako izgledati za 2 godine ovakve prehrane i treninga gdje se ne odmara nikako(bar ja znam da lik svaki dan trenira skoro)...jednostavno s ekosi sa svime sto mi na ovom forumu naucimo..

ne vidi se na videima ali ruke su mu nenormalno velike...rekao bi preko 50cm u obimu

[Dehydronator]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

..sto se nogu tice, itekako ih ima pogtovo natkoljenice....radi cucnjeve(ali samo sa svojom tezinom po par stotina ) i pistol squats..

ovo je ok ali definitivno nedovoljno za neki ozbiljniji napredak u snazi i mišićnoj masi.

može nekakva fotka il video gdje se vide noge?

[ibro10]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

..sto se nogu tice, itekako ih ima pogtovo natkoljenice....radi cucnjeve(ali samo sa svojom tezinom po par stotina ) i pistol squats..

ovo je ok ali definitivno nedovoljno za neki ozbiljniji napredak u snazi i mišićnoj masi.

može nekakva fotka il video gdje se vide noge?

po cemu nedovoljno?? lik ima 100kg!!a vidi se da mu je bf nizak! nedovoljno sam sto ne ide u teretanu haha,al opet tko ce znati koliko tu ima istine!

[nikos91]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

Mislim da sere kvake da je prije ovoga barem 3-4 godine trenirao gimnastiku. tj vjerujem da je natural i te sheme ,ali da nije nista prije trenirao i ovo sve moze u samo 2 godine ne.

[Demo]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

@Dehydronator...pokusat cu kakvu sliku naci..znam da ovakav nacin treninga nogu gdje radis stotine ponavljanja svojom tezinom ide protiv svega sto mi ucimo ovdje al et..

...ma nesto mulja tu ugl..nisam sigurna kako je izgledoa prije te 2 godine..

[Dehydronator]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

..sto se nogu tice, itekako ih ima pogtovo natkoljenice....radi cucnjeve(ali samo sa svojom tezinom po par stotina ) i pistol squats..

ovo je ok ali definitivno nedovoljno za neki ozbiljniji napredak u snazi i mišićnoj masi.

može nekakva fotka il video gdje se vide noge?

po cemu nedovoljno?? lik ima 100kg!!a vidi se da mu je bf nizak! nedovoljno sam sto ne ide u teretanu haha,al opet tko ce znati koliko tu ima istine!

pa ima, kad mu je 80kg sam u gornjem dijelu

[Mario1707]

Re: ...Masina...natural ili ti ga ne

ne znam jel natural ili ne
al znam da gimnasticari rade kure