Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

[Niger]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

ja se razmasem kad hodam...nmg da se skupljam nikako ...kome smeta, nek ne gleda

[staragarda]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

ja hodam pogrbljeno, i ramena su mi ful za naprijed izbacena, uzasan hod, i dijelom je BB zasluzan :S

[Heftklammern]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

Hodam normalno, al sad kad si spomenuo to prema van izbačena stopala, primjetio sam da sve tenisice uvijek istrošim na stranu, tj otpozadi npr lijeva ulijevo, a desna udesno ,a inače dok su stopala u V poziciji, bolja je stabilnost, valjda isto ko kad radiš čučanj..

[Niger]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

Hodam normalno, al sad kad si spomenuo to prema van izbačena stopala, primjetio sam da sve tenisice uvijek istrošim na stranu, tj otpozadi npr lijeva ulijevo, a desna udesno ,a inače dok su stopala u V poziciji, bolja je stabilnost, valjda isto ko kad radiš čučanj..

isti slucaj

[Heftklammern]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

ima nas još!

[Soner]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

ja hodam pogrbljeno, i ramena su mi ful za naprijed izbacena, uzasan hod, i dijelom je BB zasluzan :S

Nije BB zaslužan nego tvoja glupost. Normalno da ti se to dogodilo kad benčaš duplo više nego šta vučeš i veslaš.

[FEARiTseLF]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

ja hodam pogrbljeno, i ramena su mi ful za naprijed izbacena, uzasan hod, i dijelom je BB zasluzan :S

Nije BB zaslužan nego tvoja glupost. Normalno da ti se to dogodilo kad benčaš duplo više nego šta vučeš i veslaš.

[Archiv3r]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

slabi skapularni misici, prejako prednje rame... i dosta zategnut zadnji dio vrata(trapez).
ukratko ovo sto je soner rekao

[FEARiTseLF]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

disbalans tipicni

[staragarda]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

iznenadio bis se, leda i triceps su mi najjaci misici, prsa pak najslabija.

iako da jedino cu ti priznat ovo s prednjim ramenom.

[boy95]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

mene nervira kad mi neko kaze tako da sirim ruke ovo ono a hodam normalno jbt nmg mlatit rukama da zapinju za tjelo

i meni to govore.. jbg

[Mir7a]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

iznenadio bis se, leda i triceps su mi najjaci misici, prsa pak najslabija.

iako da jedino cu ti priznat ovo s prednjim ramenom.

ja ti garantiram da ti leđa sigurno nisu najači mišići jer tako onda nebi hodao. možda misliš na latove a oni su nevažni kod ovakvih problema. ovo što se tiče prsa nema veze, tric i rame ti sve preuzimaju.

[staragarda]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

da mislio sam na latove. sta da ojacam donja leda?

[Mir7a]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

romboide, trapez, zadnje rame. radi seriju face pulla sa zadržanom kontrakcijom nakon svake serije bencha

[Archiv3r]

Re: Bildersko hodanje: stopala previse prema vani izbacena...?

ja sam dobio ocajnu upalu zadnjeg ramena nakon-neznam kako se tocno vjezba zove-
ides kad da ces veslat u pretklonu, samo sto sipku dizes okomito i uhvatis sipku malo sire