Bol u laktu

[m0nstrum]

Juče nakon treninga prsa sam uradio koje propadanje ( slab sam u propadanjima pa eto malo da se oporavim sam htio), međutim nakon druge serije sam osjetio jak bol iznad lakta, prestao sam sa treningom i baš se brinem, je li nešta hronično, hoću li moći više trenirati ((
Boli me tačno gdje je ova crvena strijelica.

[m0nstrum]

Re: Bol u laktu

Nije valjda onaj teniski lakat

[m0nstrum]

Re: Bol u laktu

Nema odgovora ?

[bot1950]

Re: Bol u laktu

To ti je uobičajeno u ovon sportu, probaj izbjegavat tu vježbu, il se manje spuštaj.

[m0nstrum]

Re: Bol u laktu

To ti je uobičajeno u ovon sportu, probaj izbjegavat tu vježbu, il se manje spuštaj.

Da, ali ne boli me lakat već malo iznad lakta kao neko udubljenje, i da li je to teniski lakat.Nije mi samo do vježbe, sad nmg ništa raditi što traži pokret guranja niji ekstenzije tricepsa.
Sry ako dosađujem ali koliko bi trebalo odmoriti prije nego što ponovo budem radio prsa, pošto noge, ramena, i leđa mogu raditi.

[bot1950]

Re: Bol u laktu

Da, to se i meni dešavalo kod triceps povlačenja konopon, posli ne možeš ni gurnit klupicu, a da ne zaboli.

Bol se više ne pojavljuje, vjerojatno se tilo naviklo. Imaš već ovakav jedan topic pa pogledaj, pisali su o nekin kremama, stavljanju leda,...

[m0nstrum]

Re: Bol u laktu

Da, to se i meni dešavalo kod triceps povlačenja konopon, posli ne možeš ni gurnit klupicu, a da ne zaboli.

Bol se više ne pojavljuje, vjerojatno se tilo naviklo. Imaš već ovakav jedan topic pa pogledaj, pisali su o nekin kremama, stavljanju leda,...

Hvala ti oraspoložio si me, u 7 sam se probudio da bi guglao o ovome, potražiću taj topic

[2BIG]

Re: Bol u laktu

No Dol u apoteci,4 tablete dnevno,bez treninga tog dela tela,tj izbegavati svaki pokret koji dovodi i do najmanjeg bola u laktu...posle 15-20 dana bi trebalo da bude bolje...i poneki tretman bioptron lampom bi pomogao

[m0nstrum]

Re: Bol u laktu

Taj No Dol, ima li ga u apotekama i kolka mu je cijena ?
EDIT: Koliko dugo bi trebao koristiti No DOl

[2BIG]

Re: Bol u laktu

nodol_kapsule.jpg pokusaj da nadjes ,to je ovo
U Srbiji ima u svakoj apoteci

[m0nstrum]

Re: Bol u laktu

Edit pogledaj

[m0nstrum]

Re: Bol u laktu

2BIG bio sam u apoteci i imaju NO DOL kao kremu, pa koja je razlika i koje je bolje i zašto?

[2BIG]

Re: Bol u laktu

Znaci postoji na trzistu kod vas? Trazi tablete,razlika ja nebo i zemlja (na papiru je slicno ali u praksi se pokazalo kao drugacije),jedine kreme,gelovi koji imaju smisla da se uzimaju je neki gel tipa biofreeze jer trenutno umanji bol,ali to ne znaci da je problem manji i da treba otrcati odmah u gym jer vise ne boli toliko,naprotiv, on nista ne resava,sem sto trpis manju bol,ali terapija je neophodna,ona koja leci "iznutra"

2BIG bio sam u apoteci i imaju NO DOL kao kremu, pa koja je razlika i koje je bolje i zašto?

[damko]

Re: Bol u laktu

imas preparate za zastitu zglobova i hrskavica i tetiva u svakom BB shop-u......to uzmi nije skupo i koristi mjesec dva...