Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

[Constantin]

Kad radim propadanje odmah na kraju vjezbe osjetim malu bol kao da me bole grudi a sutradan osjetim bol u grudnom kosu znaci bas kost ne misic ...zasto ??

[SemaMare]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

propadanje ? vjerovatno mislis na dipsove - razboj ?
to moze da znaci imas nejake kosti i kostane sastave koje vrlo moguce ti se krecu i ispadaju iz zljebova ,
il mozda imas jake upale od vjezbe pa ti se cini da te boli,
ako nista zaobilazi razboj dok malo ne ojacas sve misice,

[Wolf1524]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

propadanje ? vjerovatno mislis na dipsove - razboj ?
to moze da znaci imas nejake kosti i kostane sastave koje vrlo moguce ti se krecu i ispadaju iz zljebova ,
il mozda imas jake upale od vjezbe pa ti se cini da te boli,
ako nista zaobilazi razboj dok malo ne ojacas sve misice,

Ma kakvo zaobilazenje, neka udre jos jace i neka boli.

[SemaMare]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

propadanje ? vjerovatno mislis na dipsove - razboj ?
to moze da znaci imas nejake kosti i kostane sastave koje vrlo moguce ti se krecu i ispadaju iz zljebova ,
il mozda imas jake upale od vjezbe pa ti se cini da te boli,
ako nista zaobilazi razboj dok malo ne ojacas sve misice,

Ma kakvo zaobilazenje, neka udre jos jace i neka boli.

tako je, pa nebil mu se grudni kos citav savio i doso do grkljana,

nije svako sposoban ko ti wolf

[VelikiBlek]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

Kad radim propadanje odmah na kraju vjezbe osjetim malu bol kao da me bole grudi a sutradan osjetim bol u grudnom kosu znaci bas kost ne misic ...zasto ??

Imao sam sličan problem, riješio sam ga sa boljim zagrijavanjem te mišićne skupine prije dipseva.

[Constantin]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

na ovo sam mislio posto nzm jeste vi na to mislili ne znam bas dobro hrvatski

http://www.google.ba/imgres?imgurl=http ... 29,r:0,s:0

ali to nista me ne boli nego samo na toj spravi kad radim propadanje nista vise ni jedna druga kost

[Wolf1524]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

propadanje ? vjerovatno mislis na dipsove - razboj ?
to moze da znaci imas nejake kosti i kostane sastave koje vrlo moguce ti se krecu i ispadaju iz zljebova ,
il mozda imas jake upale od vjezbe pa ti se cini da te boli,
ako nista zaobilazi razboj dok malo ne ojacas sve misice,

Ma kakvo zaobilazenje, neka udre jos jace i neka boli.

tako je, pa nebil mu se grudni kos citav savio i doso do grkljana,

nije svako sposoban ko ti wolf

A sto ces.

[Korekt]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

iman isti problem,ali uvik prođe tako da se nebrinem,radi propadanje dok ne propadneš

[kicoblek]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

pozdrav , imao sam isti problem kao i ti , samo jos jacu bol tako da kad sam pio proteine poslije treninga osjecao sam kao da mi kidaju prsni kos, problem ti je u kraljeznici , odi i pregledaj to , ovaj dio kralježnice koji je nasuprot prsnog kosa , poz

[Constantin]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

pozdrav , imao sam isti problem kao i ti , samo jos jacu bol tako da kad sam pio proteine poslije treninga osjecao sam kao da mi kidaju prsni kos, problem ti je u kraljeznici , odi i pregledaj to , ovaj dio kralježnice koji je nasuprot prsnog kosa , poz

hvala kolega

[Constantin]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

pitao sam trenera i kaze da je vjerovatno zato sto se previse nagnem napred kad radim vidicu sad sledeci trening kad budem radio ispavicu se pa cemo vidit

[Korekt]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

jel stavljaš dodatno opterečenje kad radiš?

[Demo]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

..imao sam isti problem..bol u gudnom kosu i kljucnih kostiju-na mjestu gdje se valjda misic veze za kosti...bas me zezalo do mjere gdje nisma mogao raditi..preporucujem ti dobro zagrijavanje a vremenom ce proci...i da..naginjanje naprijed pogorsava stvari iako tu vise radi pectoralis

[Constantin]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

ne dodajem opterecenje jos sam ja mlad necu da se unistim sa 15

[Wolf1524]

Re: Bol u grudnom kosu poslije propadanja zasto ??

..imao sam isti problem..bol u gudnom kosu i kljucnih kostiju-na mjestu gdje se valjda misic veze za kosti...bas me zezalo do mjere gdje nisma mogao raditi..preporucujem ti dobro zagrijavanje a vremenom ce proci...i da..naginjanje naprijed pogorsava stvari iako tu vise radi pectoralis

Svatko koga sam vidio da to radi se naginje naprijed jer je kao ispravnije.