Tweet
naime kad radim ovu vjezbu pri dizanju prema gore pocne me boljet lijeva ruka negdje malo povise lakta s unutarnje strane. napominjem nije bol misica nego kao nekakv zivac ili tetiva da mi preskace...neam pojma, jel imao itko ista slicno, sta da radim?
-
Originally posted by Bilderčić -
Re: bol pri izvođenju t-bar
ima dvije stvari koje bi ti mogle pomoci, prva je bandazirat kak treba da ti to malo stisne, a druga je nemoj radit tu vjezbu jer ti ne pase -
Re: bol pri izvođenju t-bar
meni se ista stvar dogadja, ko da mi priko živca nesto prolazi, ili ko da mi živac priko nečeg prilazi.
jednom sam ima situaciju kad sam radija benc, livom rukom nisam moga dignit (zbog toga) i ono drzim ja uteg u zraku i zovem nekog da mi pomogne....Comment
-
Re: bol pri izvođenju t-bar
meni se to javlja malo kod bencha a užasno kad radim triceps jednoručnu ekstenziju (za glave)
..i neznan kako rjesiti, ali se javlja uvik kod tricepsa (zato i na benchu)
“There are two things a real man likes - danger and play. And he likes woman because she is the most dangerous of playthings.” — Friedrich NietzscheComment
Comment