Bol u zglobovima/podlakticama...

[MickyFranchesi]

Od jucer me poprilicno bole podlaktice i zglobovi, odnosno područje iznad zgloba sa vanjske strane, na desnoj ruci je dosta izrazenije nego na lijevoj, kako sam ubacio i tri MMA treninga imam osjecaj da se raspadam, pa cu odmoriti sljedeci tjedan, ima li neko neki savjet za ove bolove ? Oznacio sam ovom crvenom podrucje boli, boli uglavnom kad radim pokret na stranu kao na slici.....Ima li neko neki savjet ?

[sayolife]

Re: Bol u zglobovima/podlakticama...

E mene bas na istom mjestu boli,ali ne uvijek vecinom kad radim biceps pregibe i slicno. Valjda ce netko znat koji je razlog i kako se rijesit boli.

[semren]

Re: Bol u zglobovima/podlakticama...

najvaznije je dobro se zagrijat...