Tweet
e ovako...imam 15 godina i vjerovali ili ne imam problema sa kostima...znaci osjetim blagu bol,pucketanje,skljocanje pogotovo kod ramena,kao da mi je sve izlizano.Vjezbam od svoje 11 godine kada me je stariji brat nagovorio da pocnem vjezbati...krenuo sam sa sklekovima i polako dosao do broja 65 u seriji,zatim sam poceo sa nekim propadanjima,a onda su dosli na red i zgibovi.brzo sam napredovao i za mjesec danas sam mogao napraviti oko 20-25 zgibova(najpravilnijih)
mislim da sam ramena i laktove malo ostetio zgibovima,ali na zalost to nije sve-vec neko vrijeme nemogu vjezbat cucnjeve ,iskorake i to zbog koljena
e sad...da li je to mozda preptreniranost i da li je to puno za moje godine
ili sam mozda u pubertetu pa se sve mijenja,razvijam se u momka(stvarno nzm vise sta da mislim,osjecam se kao neki pedesetogodisnjak)
nemojte mislit da sam neki klinac kojem je stalo samo do zajebancije,stvarno sam zeljan vjezbanja,lijepog izgleda i zdravog zivota
unaprijed hvala
mislim da sam ramena i laktove malo ostetio zgibovima,ali na zalost to nije sve-vec neko vrijeme nemogu vjezbat cucnjeve ,iskorake i to zbog koljena
e sad...da li je to mozda preptreniranost i da li je to puno za moje godine
ili sam mozda u pubertetu pa se sve mijenja,razvijam se u momka(stvarno nzm vise sta da mislim,osjecam se kao neki pedesetogodisnjak)
nemojte mislit da sam neki klinac kojem je stalo samo do zajebancije,stvarno sam zeljan vjezbanja,lijepog izgleda i zdravog zivota
unaprijed hvala
Comment