Announcement

**ScuderiaBull** · 05-02-13, 10:07

Re: Prehrana za ostale ukućane

Originally posted by Weedeemer View Post

u kratkim crtama ovo:
- 30-40g zobenih,
- 50-60g samljevenih orašastih plodova(nema više jake zube, pa moram mljet)
- začin (kakao ili cimet ili ...)
- dosta meda ili šećera
- možda dodam mlijeka tu i tamo

starci se nedaju maknut od tvrdih sireva, mortadele, kobasica, pašteta i sl, na dnevnoj bazi. ne popustaju niti najmanje i nije ih briga kaj se tove. jedu ono kaj im je fino i zabole ih. da im je fina mrkvica, siguran sam da bi ju grickali.... tako da tu nemam puno mjesta za manevriranje... ne znam što bi im predložio da probaju... ili kak da se ostave čudnih navika.... stari zapravo ne jede nikakvo povrće osim zelene salate (još k tome ne jede ocat)

Aaaaw, baš si srce, melješ baki orahe, ni ja se toga nebi sjetio

A za ovo ostalo, ja sam svoje ukućane prvo namamio da piju čajeve, radi detox-a od cigareta i svega (ciljano im napunio glavu glupostima, gluposti koje se ne mogu širiti dalje), da viš kak sad čaj pijuuuuu, alaaaaaaaaaaaaa već meni idu na živce s njime

Pa sam im pokazao dobrobiti pravog meda,
nek kupuju malomasno mlijeko a ne punomasno kao prije.
Strogo im zabranio da kupuju: poli, coca colu, bijeli kruh itd... i da viš kak slušaju, ne bi vjerovao!

Čak sam se umješao u onu predrasudu koji svi roditelji (ma zapravo svi ljudi) imaju, a to je da nesmiješ jesti nakon 6-7 ili 8h....
Samo sam im rekao kaj smiju i kaj ne smiju jesti kasno, i odtada su sretni ko mala djeca, hihihi

**gavranka** · 05-02-13, 12:00

Re: Prehrana za ostale ukućane

Originally posted by Weedeemer View Post

bok,

jedete li posebno kod kuće? ili jedete svi skupa? ...pogotovo vikendom
BB zahtjeva 100% predanosti tako da klopa zajedno s ukućanima u većini slučaja nije opcija.

Za ručak jedemo svi skupa i to po BB pravilima

...a za ostale obroke, kako ko želi, ali s obzirom da se većinom kupuje "zdrava hrana" na moju inicijativu, baš i nemaju puno izbora..iako tu i tamo prokrijumčare koju paštetu, pršut, roladicu i sl.

Originally posted by Weedeemer View Post

kako navesti ostale ukućane da se prilagode vama? a ne obrnuto

Trebalo mi je dosta dugo da ih naviknem na to, ali s vremenom su popustili i uopće im se ne da više raspravljati sa mnom..najjednostavije je reći im da je to zdravo i onda više nemaju što prigovarati..mislim da je zapravo najveći problem ručak jer ostale obroke ionako svak jede kako hoće..treba biti uporan, užasno uporan

i s vremenom će popustiti..

**Ant0ni0** · 05-02-13, 12:37

Re: Prehrana za ostale ukućane

Originally posted by Weedeemer View Post

starci se nedaju maknut od tvrdih sireva, mortadele, kobasica, pašteta i sl, na dnevnoj bazi. ne popustaju niti najmanje i nije ih briga kaj se tove. jedu ono kaj im je fino i zabole ih. da im je fina mrkvica, siguran sam da bi ju grickali.... tako da tu nemam puno mjesta za manevriranje... ne znam što bi im predložio da probaju... ili kak da se ostave čudnih navika.... stari zapravo ne jede nikakvo povrće osim zelene salate (još k tome ne jede ocat)

Pretpostavljam da su stariji ljudi, jel da? Mislim ono iznad 50 godina. Teško je takve ljude natjerati na "zdravu" prehranu jer su cijeli život jeli tu hranu.

Moji deda i baka isto tako sve jedu cijeli život, kad im spomenem "zdravu" hranu ne žele me ni saslušati nego odmah odmahnu rukom i kažu da su prestari da bi sad nešto mjenjali. A kad bolje razmislim u pravu su, zašto mjenjati ako ti se organizam već navikao na takvu hranu i nemaš nikakvih problema zbog toga? Onaj tko ima problema zbog takve hrane i tovi se, taj bi trebao mjenjati.

Mi smo ipak mlađa generacija pa pazimo na to više nego što su naši stari, a stariji su ipak da se jedu čušpajzi, krvavice, hladetina i sve ono što je jeftinije i zato ne volim reći da je to smeće od hrane jer da je onda bi svi već pomrli.

**Weedeemer** · 05-02-13, 13:52

Re: Prehrana za ostale ukućane

mislim, ljudi su oduvijek na ovim krajevima jeli krajnji bullshit i "junk" u terminima BB prehrane, a bili su razvijeni (ko od brda odvaljeni) i rijetko tko je bio debeli....

gdje je catch? tito-partija-omladina-akcija? jedno jaje na tri brata?

a koliko sam primjetio, hrana se prvenstveno bazirala na kombinaciji ugljikohidrata i masti.

zdravo u terminima old-school generacije je "ne jesti slatkiše"

**kingpin** · 05-02-13, 14:04

Re: Prehrana za ostale ukućane

Originally posted by Weedeemer View Post

mislim, ljudi su oduvijek na ovim krajevima jeli krajnji bullshit i "junk" u terminima BB prehrane, a bili su razvijeni (ko od brda odvaljeni) i rijetko tko je bio debeli....

gdje je catch? tito-partija-omladina-akcija? jedno jaje na tri brata?

a koliko sam primjetio, hrana se prvenstveno bazirala na kombinaciji ugljikohidrata i masti.

zdravo u terminima old-school generacije je "ne jesti slatkiše"

ne znam čime su se tvoji bavili, ali moji djedovi su radili u firmi ujutro a popodne na polju.
svu hranu su sami uzgojili. jeli su dosta masnu "jaku" hranu ali su bogami potrošili sve do zadnje kalorije...
i nije bila bazirana na UH i masti nego je bila hrpa proteina iz domaćih životinja i kravljeg mlijeka.... a o povrću iz vrta da ne pričam.... po zimi 200l kiselog zelja i tako to.

ne, stvarno, gdje su to tvoji stari živjeli? u Parizu?

**Weedeemer** · 05-02-13, 14:54

Re: Prehrana za ostale ukućane, kako navesti ostale ukućane da se prilagode vama?

hm, mozda si u pravu oko makrosa, al meni to sve izgleda na: tjestenina, kruh, krumpir + putar, ulje, mast + neki izvor proteina (ne čisti)

**Weedeemer** · 06-02-13, 08:52

Re: Prehrana za ostale ukućane, kako navesti ostale ukućane da se prilagode vama?

moze neka ideja kaj da dedi "smućkam" danas za gablec

svaki dan već jaaako dugo jede SENDVIČE. doslovno svaki dan.

varijacije koje radi:
umjesto šunke - parizer ili mortadela...
umjesto špeka - srijemska kobasicu
umjesto goude - edamac ili ementaler...

o, da, varira i sa proizvodjacima... a kojiput zmiksa sve (jer je mozda ostalo od jucer/prekjucer)

otprilike:
150-200g nareska...
5-10 šnita špeka / suhe kobasice
80-120g tvrdog sira
2 kajzerice

tj, kad se vrati iz ducana, oko podne... onda mu to baka slozi pa si gricka sendvice i cita novine....

sad mene zanima kaj bi bila ok zamjena a da nije "luk i voda" i da si takodjer moze grickat dok cita novine da mu se sve ne rastepe i da se ne mora koncentrirati na klopu (žlica, vilica, nož).... s druge strane da je ukusno tj da vuče na "tradicionalne" okuse...

čak ne mora biti "zdravo" u terminima BB prehrane.... al promjena sa sendviča na nešto pripremljeno je već uspjeh....

stvari se polako trebaju uvoditi

**Weedeemer** · 06-02-13, 08:58

Re: Prehrana za ostale ukućane, kako navesti ostale ukućane da se prilagode vama?

pala mi je na pamet neka "tortilla" .. al to bi se rasteplo sve...
onda sam asocijacijama došao do "calzone" ....

pa mi pada kajgana na pamet... no to je već too much....

===

bila bi idealna kombinacija jaje + svi sastojci smiksani ili ful ful sitno nasjeckani i tako popečeni i na kraju zarolano kao palačinka....

hmmmmm..... da, mislim da bude tako bilo, poslat cu fotke oko pripreme

====

no, svejedno.... dajte jos prijedloga

thnx!

(hint: danas nema bake doma hehehe)

**Weedeemer** · 06-02-13, 23:21

Re: Prijedlog za forum

Originally posted by ScuderiaBull View Post

Whoooops, moj bed

Kak napreduješ debeli?

wahahahahahah

de-be-li
de-be-li
pu-ca-ju-ti-tre-ge-ri
====

Announcement

Prehrana za ostale ukućane, kako navesti ostale ukućane da se prilagode vama?

Prehrana za ostale ukućane, kako navesti ostale ukućane da se prilagode vama?

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment