Shake bez suplemenata?

[sierera]

Jel ko zna neki shake bez supelelemenata?

[t111]

Re: shake

voda, bjelanjak u prahu i dekstroza.

[t111]

Re: shake

btw, kaj su supelelementi?

[PatrickStar]

Re: shake

btw, kaj su supelelementi?

+1

voda, bjelanjak u prahu i dekstroza.

Netko je napisao da to baš i nije dobra komba, navodno kad se promućka dobiješ onaj "snijeg" za puslice. Tak da prvo jedno pa drugo.

[t111]

Re: shake

aha, nisam znao... al dobro, to je alternativa...

[wrathchild]

Re: shake

shake
300gr posnoga i 3 banane (i vode)

[t111]

Re: shake

pa bas se i ne bi slozio ako se radi o PWM shakeu.
ako se radi o ovako shakeu, onda posni s bilo kojim UH (ja znam i 100g vocnog jogurta staviti) i vode da se razrijedi...

[Soner]

Re: shake

Jel ko zna neki shake bez supelelemenata?

Supelelementi? To mora da su neki Stereoijidi?

[wrathchild]

Re: shake

pa bas se i ne bi slozio ako se radi o PWM shakeu.
ako se radi o ovako shakeu, onda posni s bilo kojim UH (ja znam i 100g vocnog jogurta staviti) i vode da se razrijedi...

nije naglasio PWM shake

[Balboa]

Shake

Moze li mi netko reci od cega napraviti shake bez dodataka (proteina kupovnih), napraviti sa vocem i ostalim domacin proizvodima

[sera]

Re: Shake bez suplemenata?

jas sam pravi ovakav sejk ali su mi rekli da ne biva

1-banana
1-jaje
1 solju mleka
zob.pak 90g
1 zlica meda
ako ovo na biva moze li neko reci sejka pwm bez sublementa sa domaci proizvode

[MegaMegaBadBoy]

Re: Shake bez suplemenata?

aj ljudi oladite

stavi sta hoces

mozes 5x-bjelanjaka,1-2 banane,posnoga,mljeka,keksa,mozes cjelo jaje,zobeni...imas pravo da biras...sta imas u kuci to stavi neces umrjet od toga