Tweet
Znao sam da je zdrava, ali nađoh ovaj podatak na nemačkom BB sajtu.
http://www.bbszene.de/brennessel-tiefgefroren.shtml
100 g koprive ima 7,1 g proteina
A da ne govorimo o gvožđu, takođe važnom za mišiće.
Ja je jedem često, pa mi je baš drago da čujem ovo. Kad je nađem u selu dosta, naberem je u ogromnim količinama, stavim u blender sa malo vode i sameljem u kašu. To zamrznem u manje porcije (u plastičnim čašama) i onda samo dodam u jelo dok je vruće, da se istopi. A ima i super ukus. A i besplatna
)))
http://www.bbszene.de/brennessel-tiefgefroren.shtml
100 g koprive ima 7,1 g proteina
A da ne govorimo o gvožđu, takođe važnom za mišiće.
Ja je jedem često, pa mi je baš drago da čujem ovo. Kad je nađem u selu dosta, naberem je u ogromnim količinama, stavim u blender sa malo vode i sameljem u kašu. To zamrznem u manje porcije (u plastičnim čašama) i onda samo dodam u jelo dok je vruće, da se istopi. A ima i super ukus. A i besplatna
)))
Comment