Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

[Hank H. Draper]

Re: Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

Ma nikakva hipertrofija,neznam si što je to točno,tek sam počeo pa se još raspitujem.Htio bi masu za početak,koji kg još dobiti.

Google:Hipertrofija. Znanje će ti svakako trebati ako želiš nešto ozbiljnije postići, zato nek ti ne bude teško potražiti ga...

BTW, ako si totalni početnik, svakako bih ti preporučio da se posvetiš trima temeljnim vježbama - squat, deadlift i bench press. Uz njih radi i zgibove, eventualno nešto za trbuh (npr. rolanje ab rollerom) i upoznaj svoje tijelo, izolaciju ostavi za vrijeme kad budeš imao što izolirati

[Krešimir]

Re: Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

Od vježbi radim sljedeće:vojnički potisak dvoručnim utegom,prednje odručenje s dvoručnim utegom,uspravno veslanje s dvoručnim utegom,počet ću sad s trbušnjacima i nekim vježbama za noge.To sve kod kuće radim.

[Hank H. Draper]

Re: Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

Od vježbi radim sljedeće:vojnički potisak dvoručnim utegom,prednje odručenje s dvoručnim utegom,uspravno veslanje s dvoručnim utegom,počet ću sad s trbušnjacima i nekim vježbama za noge.To sve kod kuće radim.

Najvažnije je početi, dalje ćeš prilagođavati trening... Prouči malo što su compound vježbe i zašto ih je poželjno raditi.

[Crotrane]

Re: Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

Drkaj sve brze i brze i dode ti na slicno

[Krešimir]

Re: Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

Drkaj sve brze i brze i dode ti na slicno

Nemoj pisati gluposti ako nisi ni probao.

[KeLavra]

Re: Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

Drkaj sve brze i brze i dode ti na slicno

imas na ebayu mastrubator 2000 slicno je ovome

[Crotrane]

Re: Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

Nemoj pisati gluposti ako nisi ni probao.

Ma nemoj ima je moj prijatelj i probao sam je stvarcica je ok al opet nemozes se zbildat od nje, ovo je bilo napisano iz zajebancije drkaj sve brze i brze

[Aronnax]

Re: Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

Ma nemoj ima je moj prijatelj i probao sam je stvarcica je ok al opet nemozes se zbildat od nje, ovo je bilo napisano iz zajebancije drkaj sve brze i brze

Pa niti se itko planira izbildat od powerballa, lol

[Krešimir]

Re: Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

Da,nisam ni napisao da je namjena powerballa za bildanje

[winch]

Re: Da li ko koristi powerball? Iskustva? Bacanje novaca?

kupio, vrtio 10-ak dana i prodao kolegi koji je isto vrtio toliko i sad mu lezi, kupio sam bio original i oni noviji model bez konopa...