Planiram da uzmem ovaj whey pa da pitam jeli itko od foruma koristio i jel ok protein ili ne?? I da pitam jel na stranu na mutant pise da ovaj whey se pravi ovako
Normalna doza:
250-450 ml ladne vode
2 mjerice proteina
mjesas 15-25 secunda
Mutant doza:
500ml ladne vode
3 mjerice proteina
mjesas 15-25 sec
E sada mene ne zanima ta mutant doza ali da pitam za normalnu koja je razlika ako ja mjesam te 2 mjerice u 250ml i u 450 ml ???Znaci sta ako radim u 250 300 ili 450 ml koja je razlika? Jel ako radim u 250ml bice pojak shake a ako radim u 450 bice slabij?? Aj mi razjasnite i recite mi za kolko vremena je 2.27kg whey ako ga 2 puta na dan pijem i pijem ga samo u dani kada treniram? Hvala
Normalna doza:
250-450 ml ladne vode
2 mjerice proteina
mjesas 15-25 secunda
Mutant doza:
500ml ladne vode
3 mjerice proteina
mjesas 15-25 sec
E sada mene ne zanima ta mutant doza ali da pitam za normalnu koja je razlika ako ja mjesam te 2 mjerice u 250ml i u 450 ml ???Znaci sta ako radim u 250 300 ili 450 ml koja je razlika? Jel ako radim u 250ml bice pojak shake a ako radim u 450 bice slabij?? Aj mi razjasnite i recite mi za kolko vremena je 2.27kg whey ako ga 2 puta na dan pijem i pijem ga samo u dani kada treniram? Hvala
Comment