Tweet
Posto imam blagi oblik kifoze zanima me dali se moram ostaviti nekih vjezba tipa prsiju a vise bazirat na ledja-zadnje rame ili?! Svaka pomoc je dobrodosla jer me ova kifoza izludjuje 
-
-
Re: Vjezbe
Ne moraš se ostaviti ničega ali svakako više pažnje obrati na vježbe za leđa. Jačaj trbušnjake i leđnjake. To su stup kralješnice. Pripazi na teška podizanja u stojećem položaju kao što su potisak za ramena i čučanj.http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and Roses
Comment