vjezbe koje su vam dosadne

[avdolini]

da li su vama dosadni trbusnjaci npr meni stomak nije bas nesto ljepo izdefinisan ono plocice se malo naziru al nemogu da radim trbusne mrsko mi nisu mi nimalo zanimljivi.... kako vi stojite sa tim jesul vama neke vazne vjezbe dosadne pa radi toga zanemarujete taj dio tjela iilll ???

[mali priest]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

meni je muka raditi listove zato jer jednostavno ne rastu ali i zato jer na njima ne osjecam pump kad ih radim nego neku tupu bol ,kao da mi se misic grci stalno

[ruky]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

neda mi se raditi trbusnjaci, listovi, podlaktice, vrat i trapez. ostalo sve ide bez problema s gustom (noge s nesto manjim gustom)

[Tomi]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

Čučanj - umrem doslovno

[kordafication]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

da li su vama dosadni trbusnjaci npr meni stomak nije bas nesto ljepo izdefinisan ono plocice se malo naziru al nemogu da radim trbusne mrsko mi nisu mi nimalo zanimljivi.... kako vi stojite sa tim jesul vama neke vazne vjezbe dosadne pa radi toga zanemarujete taj dio tjela iilll ???

nezz jesi li ti to slucajno napiso ali trbusne misice neces izdefinisat trbusnjacima..

[strike]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

meni je muka raditi listove zato jer jednostavno ne rastu ali i zato jer na njima ne osjecam pump kad ih radim nego neku tupu bol ,kao da mi se misic grci stalno

isti slucaj, predosadno mi je radit listove...

[avdolini]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

da li su vama dosadni trbusnjaci npr meni stomak nije bas nesto ljepo izdefinisan ono plocice se malo naziru al nemogu da radim trbusne mrsko mi nisu mi nimalo zanimljivi.... kako vi stojite sa tim jesul vama neke vazne vjezbe dosadne pa radi toga zanemarujete taj dio tjela iilll ???

nezz jesi li ti to slucajno napiso ali trbusne misice neces izdefinisat trbusnjacima..

nisam slucajno napiso ja sam mislio da su trbusnjaci za trbusne misice ) de mi reci te druge il taj drugi nacina za definisanje trbusnjaka )

[xpress]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

osobno ne volim radit ikakve pregibe za biceps za šipkom, ne paše mi ni ravna ni ez, biceps u biti trenutno ciljano ni ne radim ali eto najdosadnije vježbe su mi svi mogući pregibi šipkom za bic

[Mata]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

mrzim raditi noge ,jer je dosadno za popizdit,dok gornji dio tijela radim s guštom i to sve viježbe najviše bench press,biceps pregib i mrtvo dizanje

[kordafication]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

da li su vama dosadni trbusnjaci npr meni stomak nije bas nesto ljepo izdefinisan ono plocice se malo naziru al nemogu da radim trbusne mrsko mi nisu mi nimalo zanimljivi.... kako vi stojite sa tim jesul vama neke vazne vjezbe dosadne pa radi toga zanemarujete taj dio tjela iilll ???

nezz jesi li ti to slucajno napiso ali trbusne misice neces izdefinisat trbusnjacima..

nisam slucajno napiso ja sam mislio da su trbusnjaci za trbusne misice ) de mi reci te druge il taj drugi nacina za definisanje trbusnjaka )

pa dok vjezbas trbusne misice oni rastu i razvijaju se,ali da bi se vidjeli trebas BF imat 9%, cak i manje, znaci ako imas masnoce iznad trbusnih misica onda moras trcat.. ima tema na forumu skidanje masnoca pa pogledaj

[outlaw]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

Evo baš razmišljam i trenutno mi nijedna nije dosadna. Mislim da je stvar motivacije.
Ja kad vidim uteg šipku ili spravu, doslovno mi cure sline.

[Beggy]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

ja osobno nemam "dosadne" vježbe jedino s ramenima štekam.....ne da su mi dosadne nego ih jednostavno zaboravim (znam glupo je)
a najbolja.... triceps s šipkom

[Vendetha]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

iskorak hebe...al ne da mi je dosadan, nego ga ne volim raditi jer je prezahtjevan.
Posebno ako radim setnju po teretani, a i naizmjenicno dok radim je pakost uradditi 10 sa jednom pa 10 sa drugom nogom.

[Schranz]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

nema toga kod mene..nemre ti biti dosadno kada dajem 100 % sebe za svaku vjezbu koju radim...

[Fallen warrior]

Re: vjezbe koje su vam dosadne

Nijedna mi vježba dosad nije bila dosadna