Asimetrija nadlaktice

[walter]

Pozz... unaprijed se izvinjavam ako vec postoji ovakva tema, ali ja je nisam uspio pronaći. Znaci imam problem da mi je obim desne nadlaktice veci za 1cm od lijeve, treniram 6 mjeseci i do sad dobio 7 kg. Kakvo rješenje mi preporučujete? Nesto sam citao u vezi asimetrije općenito da se rješava vjezbama s bucicama... sta vi kazete ? i koliko bi vremena otrpilike bilo dovoljno za to ?

[Bulldog]

Re: Asimetrija nadlaktice

Bučicama, da.
Inače, bilo je sl. tema na forumu pa malo potraži

[walter]

Re: Asimetrija nadlaktice

Bučicama, da.
Inače, bilo je sl. tema na forumu pa malo potraži

vjeruj druze da sam trazio, al nisam mogao naci konkretne odg na navedena pitanja ).. i nije mi jasno.. jel onda samo sa bucicama radim .. ili mpr 3 vjezbe s bucicama i jednu sa dvorucnim.. (triceps isto tako,, samo s bucicama ? :// )

[Denny]

Re: Asimetrija nadlaktice


kao da je bitno, i meni je malo veca desna ruka od lijeve haha

[niss]

Re: Asimetrija nadlaktice

ahhh to samozadovoljavanje... nadjite si cure pa ce obe ruke iste bit

[Denny]

Re: Asimetrija nadlaktice

hahah, ili koristit lijevu malo više

[walter]

Re: Asimetrija nadlaktice

kao da je bitno, i meni je malo veca desna ruka od lijeve haha

tebi ako nije bitno to je tvoja stvar, meni jeste bitno, jer ne zelim da se tako nastavi razvijati.. na kraju moze biti i veca razlika...a i na mnogim majicama desni rukav se uklopi a lijevog ostane malo viska haha jbg

[Majest4]

Re: Asimetrija nadlaktice

meni je obratno, desna ruka malo manje od cm veća, ali su mi majice jače napete na lijevoj ruci..:S treniram bučicama jednu godinu i polako lijeva dostiže desnu, mislim da treba jedno vrjieme da se poravna sve to

[walter]

Re: Asimetrija nadlaktice

meni je obratno, desna ruka malo manje od cm veća, ali su mi majice jače napete na lijevoj ruci..:S treniram bučicama jednu godinu i polako lijeva dostiže desnu, mislim da treba jedno vrjieme da se poravna sve to

desna ti manja, a lijeva dostiže desnu ? :OO lol

[walter]

Re: Asimetrija nadlaktice

ahhh to samozadovoljavanje... nadjite si cure pa ce obe ruke iste bit

lijeva inace. hahaha

[Majest4]

Re: Asimetrija nadlaktice

meni je obratno, desna ruka malo manje od cm veća, ali su mi majice jače napete na lijevoj ruci..:S treniram bučicama jednu godinu i polako lijeva dostiže desnu, mislim da treba jedno vrjieme da se poravna sve to

desna ti manja, a lijeva dostiže desnu ? :OO lol

čitaj, piše da je desna manje od 1 cm veća od lijeve

[walter]

Re: Asimetrija nadlaktice

meni je obratno, desna ruka malo manje od cm veća, ali su mi majice jače napete na lijevoj ruci..:S treniram bučicama jednu godinu i polako lijeva dostiže desnu, mislim da treba jedno vrjieme da se poravna sve to

desna ti manja, a lijeva dostiže desnu ? :OO lol

čitaj, piše da je desna manje od 1 cm veća od lijeve

ahah,, izvinjavam se, moj bad !! (;

[VladimirVersic]

Re: Asimetrija nadlaktice

Pozz... unaprijed se izvinjavam ako vec postoji ovakva tema, ali ja je nisam uspio pronaći. Znaci imam problem da mi je obim desne nadlaktice veci za 1cm od lijeve, treniram 6 mjeseci i do sad dobio 7 kg. Kakvo rješenje mi preporučujete? Nesto sam citao u vezi asimetrije općenito da se rješava vjezbama s bucicama... sta vi kazete ? i koliko bi vremena otrpilike bilo dovoljno za to ?

Svi bb imaju malo manju jednu ruku od druge, bucice pomažu ali uvijek će jedna ruka bit veća od druge.