Tweet
KOLIKO VI MOŽETE?
JA 8 KOMADA
AKO SE DRUGOM RUKOM DRŽIM ZA ZGLOB
JA 8 KOMADA
AKO SE DRUGOM RUKOM DRŽIM ZA ZGLOB
-
-
Re: 10 ZGIBOVA JEDNOM RUKOM!!!
ovo pitanje #s jednom rukom# nam je svima bolna tacka::..hehhe... -
Re: 10 ZGIBOVA JEDNOM RUKOM!!!
drzeci se ljevom rukom za zglob desne radim jednako koliko i sa dvije...samo mi zuljevi na desnoj budu povecani i bole xD al zato bez da se drzim sa ljevom nemogu ni 5 cm dignut se jednom rukom
)
Comment
-
Re: 10 ZGIBOVA JEDNOM RUKOM!!!
ako se jednom rukom drzis za zglob,to je kao da radis i s dvije ruke(malo teze).
u tom slucaju ulogu jedino igra jacina gripa(stiska) ruke kojom se drzis za sipku.
btw jel si ovo ti na clipu?ponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...Comment
-
Re: 10 ZGIBOVA JEDNOM RUKOM!!!
s jednom rukom dv,tri...kada se uhvatim za zapesce 10-15 varira...to je mislim jako dobro sa obzirom na moju kilazu...Infarkt, ma kakav da je, od srca je...Comment
-
Re: 10 ZGIBOVA JEDNOM RUKOM!!!
Čemu svrha takve vježbe?
Ozljeda?http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and RosesComment
-
Re: 10 ZGIBOVA JEDNOM RUKOM!!!
show off pred ekipom.
nisam vidio ozbiljnog sportasa da se takvim stvarima hvali, moram priznatAnimal. Can you handle it?Comment
-
Re: 10 ZGIBOVA JEDNOM RUKOM!!!
i što mu to znači? jedino su mu latovi i ruke kolko tolko razvijeni, noge sitnije nemogu biti, a ni prsa se ne ističuComment
-
Re: 10 zgibova jednom rukom!!!!
Ovaj tip ima 30 kila skupa sa krevetom.http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and RosesComment
-
Re: 10 zgibova jednom rukom!!!!
hahahaOriginally posted by Dalibor
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."
Apsolutni prvak BiH 2012. i 2013.god. - Licni trener
https://www.facebook.com/ado.adoni.gosto?ref=hl
http://www.staying-fit.net/Comment
-
Re: 10 zgibova jednom rukom!!!!
Infarkt, ma kakav da je, od srca je...Comment
-
Re: 10 zgibova jednom rukom!!!!
Doista, rijetki su ovo ljudi koji mogu ovo izvesti.
BrusLi je mogao isto.
Mnogo ljudi ne može ovo napraviti ni sa dvije ruke,
te su napredni svi koji mogu sebe podignut više od 10 puta!Nisam tražio za život koji mi je dan. Ali mi je dano. Ništa više. I time... Dajem sve od sebeComment
-
Re: 10 zgibova jednom rukom!!!!
pazi sad, ja npr. sa 70 kg mogu ih 10, a da imam 60 i samo jake latove i ruke a sve druge male i lake mišiće, ja bi ih 20 napravioComment
-
Re: 10 zgibova jednom rukom!!!!
Originally posted by cro-cop
ja isto mogu 10 puta sa 85kgUm nas ograničava. Dok god tvoj um može predvidjeti činjenicu da nešto možeš napraviti, ti to možeš, samo ako u to vjeruješ 100%.Comment
-
Re: 10 zgibova jednom rukom!!!!
moze li se ovo uopce nazvati zgibom? pa momak se okrece skroz bocno, vise mu radi biceps nego lat...Comment
Comment