Tweet
Znači imam problema, ne mogu stisnut desni trapez, tj, čini mi se da lopatice nisu jednake i ne mogu ići jednako prema gore kada su mišići stisnuti, znam još nekoliko ljudi sa istim problemom, pa me zanima kako to riješiti. Postoje li ikakve vježbe? Hvala!
-
-
Re: Različite lopatice
moras sve vjezbe za trapez radit jednoručnim utezima(bućicama)Originally posted by Jurica -
Re: Različite lopatice
jel te boli to?Comment
-
Re: Različite lopatice
winged scapula trebaš radti ove vježbe i ja imam isti problem al polako to ispravljam
Slab je onaj koji je izgubio vjeru u sebe.Comment
-
Re: Različite lopatice
Evo još dvije korisne
''The type of car you drive doesnt matter. The only thing that matters is the SIZE of the arm hanging out the window''!!!Comment
-
Re: Različite lopatice
Ne boli, samo ne mogu stisnut određene mišiće. Hvala vam puno za vježbe, odoh sad u teretanu i lagano radit.
Comment
-
Re: Ne mogu stisnut desni trapez: kako to riješiti?
Ja ne bih baš rekao da je ovo winged scapula..
Winged scapula ili izražene lopatice izgledaju ovako:
Comment
Comment