Pitanje uvezi prsa: bradavice mi idu u špic?

[Filaaaa]

Imam pitanje sto se tice prsa, radim vec amo rec pravilno dobrih 5mj u teretani, pravilne vjezbe i sve..

kad ce mi se zaokruzit prsa, da mi bradavice neidu na špic? koje vjezbe najbolje za to?
kosa klupica ili ravna?... pomoc molim

[Builty]

Re: Pitanje uvezi prsa..

možda imas ginekomastiju - http://www.barbel-plasticsurgery.hr/hr/teme_gi.html

[Jole87]

Re: Pitanje uvezi prsa..

Imam pitanje sto se tice prsa, radim vec amo rec pravilno dobrih 5mj u teretani, pravilne vjezbe i sve..
kad ce mi se zaokruzit prsa, da mi bradavice neidu na špic? koje vjezbe najbolje za to?
kosa klupica ili ravna?... pomoc molim

Pa kad nabaciš mišićne mase na prsa dobit će ti pravilan izgled.... ako na to misliš, nekužim te točno...

Bench na ravnoj ti pogađa kompletna prsa ali najviše doljni i srednji dio dok bench na kosoj klupi pogađa gornji dio prsa ispod ključne kosti. Probaj sa potiskom bučicama na kontra kosoj klupi dobro pogađa doljni dio prsa i vjerojatno će ti pomoć sa tvojim "problemom".