Push press tricepsom

[Vedran]

Molim Vas da mi objasnite ovu vježbu.

Unaprijed hvala!

[SlySter]

Re: Push press tricepsom



Ovo je ujedno i vježba za ramena.

[Vedran]

Re: Push press tricepsom

Zar to nije isto kao vojnički potisak?

[Krga]

Re: Push press tricepsom

Odavde se bas i ne vidi, ali moguce je da su ruke nesto uze u odnosu na military press...

[SlySter]

Re: Push press tricepsom

Tako je,u military pressu laktovi su rašireni dok u push pressu laktovi su u ravnini ramena.