Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
odradim zagrijavanje na cucnju, i krenem s radnim serijama - puno kila ja sav znojav skoncentrisem se samo na dizanje - inace teretanasi imaju razumijevanja za to pa nemam problema sa ''ee brate mozes pricuvati/prenijeti/ mogul ja s tobom'' ili sl.
ii tako ja zavrsim prvu seriju, otkucaji srca negdje na 170 i pokusavam doci do zraka kad 5-6 momaka stanu oko kaveza i jedan pocne pricati....izvadim slusalice i kaze on kad cu zavrsiti, rekoh imam jos 2 serije brzo cu...
ni 20 sekundi nije proslo i doziva me ''hajde ako neces raditi da skinemo'' i tako ja pozurim ko budala
karina serija, lose se namjestio, sipka mi hodala malo gore dole jer se nisam fino skoncentrisao, mislio sam da cu vrat povrijediti ali eto oke je - zavrsim i tu seriju i opet ista prica, odem da napunim vodom i vratim se kad oni skidaju tegove.... rekoh momci mozete li sacekati samo da zavrsim jos jednu seriju ? I OSTAVE MENI DA VRATIM TEGOVE
sad ce zanimljivi dio
zavrsim i tu zadnju radnu seriju, sam skinem obje strane tegova dok njih 6 stoji i posmatra, i odem do flase/peskira...
pogodi sta su momci uradili??
dvojica njih su uradili po 2 serije biceps pregiba s praznom sipkom i otisli (citav ostatak teretane prazan i nekoliko praznih sipki)
A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
Zato mene nitko nikada ne pita tako nešto jer uvijek hodam namrgođen i lud od faxa hahahaha , a kad nisam svejedno se boje stupiti u kontakt, pitajte @magewicka on prvi ide na drugi kraj teretane haha
obožavam grupice vježbača.... idealno 3 do 5 osoba. starost cca kraj srednje do početak faxa. odmor između serija 10 min uz priču o tome šta su jučer radili i kako je bilo vani za vikend.
najćešća vježba bench, kad ga zaposjednu -aj bok...
moš odma mijenjat trening. nedavno sam promijenio teretanu i prepordio sam se po tom pitanju jer je malo skuplja pa je se klone takvi.
Comment