jesu li korisne ove 2 sprave?

[Buda90]

hi, promijenio sam teretanu i vidio sam 2 sprave koje nisam imao u bivsoj teretani, a i prvi put ih vidim pa ako netko zna jesu li korisne za te misicne skupine ili da se drzim stare rutine.

1. triceps
2. prsa?

pogotovo ova pod brojem 2 me zanima, sta tocno pogadja (gornja ili donja prsa?) ako je netko radio na njoj :/

[Rinma]

Re: jesu li korisne ove 2 sprave?

Ova druga sprava ti je za zagrijavanje ili ako treniraš sa ozlijedom... (ako se ne varam)

[bot1950]

Re: jesu li korisne ove 2 sprave?

pa sve ti je nacrtano čemu služe, ova druga sprava ja mislin da pogađa gornja prsa

[FcB]

Re: jesu li korisne ove 2 sprave?

ova druga je za prsa,
nista posebno

[Buda90]

Re: jesu li korisne ove 2 sprave?

znam ja za sta su to je ocigledno, samo me zanimalo ima li vece koristi raditi na njima ili recimo za prsa na benču. Nema veze

[FcB]

Re: jesu li korisne ove 2 sprave?

onda nisi trebao staviti upitnik tamo gdje si ga stavio u prvom postu
a meni ta druga sprava ni izbliza ne moze zamjeniti bench

[ibro10]

Re: jesu li korisne ove 2 sprave?

-ta sprava za prsa uopce nije toliko ni losa,ako je to ta koju ja mislim,more se odradit,da neradis uvijek isto,a za triceps nezz

[staragarda]

Re: jesu li korisne ove 2 sprave?

bench ravni, kosi bucicama, flyevi, kablovi. 4 serije . sta bis vise.

pusti te sprave tipa leptir i to...