Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Bio u šopingu na nove traperice, reko ajmo puknut koju sliku
Evo, masu polako svodim kraju. Da je bilo više love, bilo bi i više mase.jbg
Ali sve u svemu, ja zadovoljan
Vrtim se oko 86kg (krenuo sam s cca 80ak). Nisam se nešto puno umastio.
A noge su mi uvijek bile masne, ako se slučajno pitate....tu mi se sve skuplja.
dobro je to, koliko se vidi
nisi se umastio, pločice su tu, leđa dobra, koliko se vidi
2...jel te prodavačica slikala?? mogao si okinut koju bolju ?
1...A gle, mora netko 2...Nije slikala, ali je provirila svako malo
Budem opalio sad koji dan onu u crnoj potkošulju što sam obečao, pa stavim u tvoju temu ak očeš.
zezam se naravno, al nevidim zasto oces defkat, onako si na nekih 9-13%
sad ako ti je fora bit na 6-7 i max izrezan go for it.
Ma to ti je do osvijetljenja, ne zgleda to tak vani na suncu.
Evo jedne od prošlog mjeseca.
Hehehe
Ne znam koliki je bf za torzu i tak gore (pričam o sebi, ne balerini), ali noge su garant na 15% ak ne i više (mada tak ne izgleda preko slike, ali vjeruj mi, jesu).
Defkat ću se uglavnom upravo radi nogu, jer nikad si nisam vidio list kak spada, separacije na kvadu, a niti ikakvu žilu.
A sada, kak bude gornji dio tijela to pratio, heh, bumo vidjeli >_<
hahaha
vidi se napredak u odnosu na sliku od prošlog mjeseca
trebao bi se i ja poslikat sad prije defke, samo ne znam oću li odmah sve slike stavljat, ili na kraju pa da usporedimo malo
(nadam se da će bit šta za uspoređivati )
što u moju temu? imaš svoju! :P
možeš ako očeš, al nebi želio da me posramiš u mojoj temi, možda bolje da staviš ovdje
The day you started lifting is the day you became forever small. Because you will never be as big as you want to be. Or as you think you are.
Sad nas razveseli i nabaci konkretnije slike, malo poziraj za nas patnike
Kako će kad nas čovjek časti slikama iz liftova, garderoba.... Stari, uzmi desetak minuti i poslikaj se u miru kući (mrsko je i meni, razumin te skroz...), još će pandure poslat na tebe radi "are those guns illegal??"
Salu na stranu,
Kad kreće defka?
Rest day? Where is my rest muscle and how do I train it?
hahaha 1...trebao bi se i ja poslikat sad prije defke, samo ne znam oću li odmah sve slike stavljat, ili na kraju pa da usporedimo malo
(nadam se da će bit šta za uspoređivati )
2...što u moju temu? imaš svoju! :P
možeš ako očeš, al nebi želio da me posramiš u mojoj temi, možda bolje da staviš ovdje
1...Tak sam i ja razmišljao, i odlučio sam se odmah ih postavit.
2...Aaaaaahahaha, dorrrrooo kaj se dereš odma koju pm
Kako će kad nas čovjek časti slikama iz liftova, garderoba.... Stari, uzmi desetak minuti i poslikaj se u miru kući (mrsko je i meni, razumin te skroz...), još će pandure poslat na tebe radi "are those guns illegal??"
Salu na stranu,
Kad kreće defka?
Aahhaha, hvala frende!
A gle, kaj da vam velim za slike, osim da volim biti uhvaćen , hehehhee
Dok nabavim nešto bolje od ove kore od banane od moba, bude i boljih slika.
ma laganini samo
al ne misliš valjda dugo bit na defki, pošto si dosta izrezan već, ili dok ne izrežeš noge? ili nisi ni razmišljao ili ovisi kako bude išlo? ili ili ili ....
jer ja planiram nekih 3 mjeseca bit na defki, ono lagano, pa vidjet kako će ić
The day you started lifting is the day you became forever small. Because you will never be as big as you want to be. Or as you think you are.
al ne misliš valjda dugo bit na defki, pošto si dosta izrezan već, ili dok ne izrežeš noge? ili nisi ni razmišljao ili ovisi kako bude išlo? ili ili ili ....
Izrezan? Al ne vidiš da je debel, da san ja na njegovom mjestu nebi se skida sa defke slj 6 mjeseci....
(zapravo da san na skudijevon mistu, vjerojatno bi bija u nekoj garderobi, ili liftu, semaforu.... ili u policijskoj postaji, ko zna
Rest day? Where is my rest muscle and how do I train it?
Comment