Ante slike

[Wolfey]

169 - 170 cm, 68 - 69 kg. Stanje je bilo i bolje, ali imao sam neku virozu i par dana sam samo povracao, imao temperaturu i nisam mogao jesti. Da cujem vase komentare.

Opusteno.

Opusteno.

Napeti trbusni. Ne znam zasto su toliko deformirani.

[kupislav]

Re: Ante slike

meni se ovo čini odlično!!!!!
keep pumping!! btw. napiši neke mjere!

[SemaMare]

Re: Ante slike

nije lose wolf, samo po malo uska konstrukcija ramena il mi se cini, na ovoj zadnjoj slici


samo treniraj, a sto se tice trbusnih to ti je do genetike, i do bf najvise, a i naravno slabo se vide mozda nisu dovoljno razvijeni ,

i btw. imas gigantske podlaktice , to je sve od trcanja i udaranja maljem u traktorsku gumu

[Wolfey]

Re: Ante slike

nije lose wolf, samo po malo uska konstrukcija ramena il mi se cini, na ovoj zadnjoj slici


samo treniraj, a sto se tice trbusnih to ti je do genetike, i do bf najvise, a i naravno slabo se vide mozda nisu dovoljno razvijeni ,

i btw. imas gigantske podlaktice , to je sve od trcanja i udaranja maljem u traktorsku gumu

Ramena bih rekao da su odlicna, al isam valjda krivo stao. Milijoni sati hrvanja. Trbusni su mozda do genetike jer mislim da imam nizak BF, a kada smo vec kod njega jel moze netko dati procjenu.

[VelikiBlek]

Re: Ante slike

i btw. imas gigantske podlaktice , to je sve od trcanja i udaranja maljem u traktorsku gumu

Misliš macolom od gumu

Wolf to je dobro.Prsi mi se čine malo čudne,Ruke su ubilačke

[giusseppe7777]

Re: Ante slike

vidin da ima gentski velike obliquse ko i ja...triba bi porarit na ramenima da se raširiš pa da lipo bude simetrično

[t111]

Re: Ante slike

dobar si, i viso od toga, al malo cudno izgledas. mislim da ti gornji dio prsa i trapez jako kaskaju za donjim djelom i to te nekako izoblicuje.
stavi jos i koju sliku ledja i nogu.

[SemaMare]

Re: Ante slike

, al malo cudno izgledas.
stavi jos i koju sliku ledja i nogu.

da bas cudan mu je izgled, izgleda bas poput nekog visokog tipa sa uskim ramenima a visok je 170

i da stavi nam koju fotku u BB pozi

[Dalibor]

Re: Ante slike

Stavio sam te pod slike članova jer nikako ove slike ne spadaju u Slike općenito iz života.
Izgledaš mi dobro pogotovo jer su ovo slike u opuštenoj pozi. Stavi još neku u bb pozi pa da mogu prokomentirat.
Sada primjećujem da BF dosta nizak i da je gornji dio prsiju loš. Ruke izgledaju ok.

[5q4t]

Re: Ante slike

Dobro je, malo razjacat ramena, trapezious i latissimus i bit ce super. Ubaci i malo vise kosog bencha inace je odlicno

[Wolfey]

Re: Ante slike



Evo ledja. Mislim da sada kada sam uveo promjenu s manje dekstroze u PWM - u zbog toga sto punim glikogen s malo kompleksnih UH i dosta brzim secerima vec za vrijeme treninga da cu biti jos vise shreded. Hvala Bogu sto sam vjerojatno Ectomorph ili Mezomorph, prije Mezomorph pa vjerojatno dobro podnosim UH pa se nisam do sada uprasio. Instruktor u teretani je rekao da se ne moram brinuti zbog nesto secera prije treninga koji udju kroz suplemente, te ih ne moram oduzimati od dekstroze u PWM - u, ali neka od dekstroze u PWM - u oduzmem SAMO brze secere koje unosim DWM - om, jer prakticki punim glikogen za vrijeme treninga. Inace instruktor je Kresimir Juranic.

[5q4t]

Re: Ante slike

a jbt, ili su to neke fisheye lece, ili je photoshop, ali sto ti se dogodilo sa rukama

[Joe]

Re: Ante slike

bravo wolf, da popravis ramena i latove mogao bi bit super naturalac

[SemaMare]

Re: Ante slike

a jbt, ili su to neke fisheye lece, ili je photoshop, ali sto ti se dogodilo sa rukama

i meni su sumljive, al sve u svemu dosta dobro izgledaju,

i losa ti je ta krijesta skroz na pola glave ti siroko puno

[MegaMegaBadBoy]

Re: Ante slike

extra jos malo ramena i na odlicnom si putu ....ako smijem pitati koliko imas godina ??