Ivan2 - Slike

[Ivan2]

Evo za sad ovo, visina između 175-180cm, težina nekih 60kg imao u 11mj, pokvarila mi se vaga pa ne znam točno :P
Prehrana: http://www.building-body.com/forum/t...l=1#post895677 ali uvijek se tu ubaci nešto nezdravo...
Trening: http://www.building-body.com/forum/t...l=1#post895689 nekad i ne odradim trening, skoro cijeli ovaj tjedan nisam zbog škole..

[Looknice]

Re: Ivan2 - Slike

masa, masa , masa, popunit to čim prije

[Bjelanjak]

Re: Ivan2 - Slike

Povecaj ove ugljikohidrate u prehrani

[Builty]

Re: Ivan2 - Slike

koliko dugo vjezbas? Morati ces povecati obroke ..

[Ivan2]

Re: Ivan2 - Slike

koliko dugo vjezbas? Morati ces povecati obroke ..

Neznam, još prije sam počeo samo sklekove/trbušnjake pa ubacio još i utege, a već neko vrijeme radim po onom gore programu, ali ponekad i uz duže pauze... I da, napredak se primjeti..

[stipedinamit]

Re: Ivan2 - Slike

sad odi na zescu masu,ovo je solidno,kolko mi se cini leda najbolja...

[Ivan2]

Re: Ivan2 - Slike

Evo dvije od večeras

[david22]

Re: Ivan2 - Slike

Jedi puno, kvalitetno.

[stbiker]

Re: Ivan2 - Slike

trbušni su najbolji

[Builty]

Re: Ivan2 - Slike

Pusti slikanje, bit će vremena i za to . Sad nemoj postavljati slike jedno pola godine , trudi se , vježbaj , jedi i rezultata sigurno neće izostajati.

[Ivan2]

Re: Ivan2 - Slike

Pusti slikanje, bit će vremena i za to . Sad nemoj postavljati slike jedno pola godine , trudi se , vježbaj , jedi i rezultata sigurno neće izostajati.

Tako ću i napraviti, krećem od ponedjeljka punom parom.

[boda031]

Re: Ivan2 - Slike

Napadni frižider