Evo da se ne skrivam iza avatara
Imao sam 80 kg i bio sam debeljuskast,pa sam odlucio smrsaviti i kako nisam mrsavio kontrolirano i postepeno nego izgladnjivanjem i trcanjem dosao sam na svega 58 kg, na 178 cm visine.
Tako sam bio dosta dugo dok nisam krenuo s nabijanjem mase.U 4. mjesecu 2012.
Krenuo sam u teretanu 5.6.2012 sa 67. kilograma.
14.8.2012.godine nakon 2 mjeseca teretane i sređene prehrane dolazim na 76 kg te idem na masu.
Ovo je samo pocetak,imate slike before i after.
Komentari,kritike,pohvale dobrodosli.
[IMG]DSC_0100[/IMG]
Imao sam 80 kg i bio sam debeljuskast,pa sam odlucio smrsaviti i kako nisam mrsavio kontrolirano i postepeno nego izgladnjivanjem i trcanjem dosao sam na svega 58 kg, na 178 cm visine.
Tako sam bio dosta dugo dok nisam krenuo s nabijanjem mase.U 4. mjesecu 2012.
Krenuo sam u teretanu 5.6.2012 sa 67. kilograma.
14.8.2012.godine nakon 2 mjeseca teretane i sređene prehrane dolazim na 76 kg te idem na masu.
Ovo je samo pocetak,imate slike before i after.
Komentari,kritike,pohvale dobrodosli.
[IMG]DSC_0100[/IMG]
Comment