mammoth - 2 mjeseca defke

[mammoth]

2 mjeseca defke

[IMG][/IMG]

[Armani]

Re: 2 mjeseca defke

odličan !.....

[Bjelanjak]

Re: 2 mjeseca defke

Ramena !!!

[mammoth]

Re: 2 mjeseca defke

Ramena !!!

Što točno misliš?
Trudim se poporaviti ih

[matrix585]

Re: 2 mjeseca defke

misli da su ti dobra ramena lijepo su izbacena odlicno srednje rame

[mammoth]

Re: 2 mjeseca defke

misli da su ti dobra ramena lijepo su izbacena odlicno srednje rame

aha, hvala...
Stavljam naglasak na srednje rame jer imam dosta uske klavikule a jako široke bokove

[gainzz]

Re: 2 mjeseca defke

odlicno,kolko kg imas?
takodjer pohvala za ramena moja zaostaju moram poradit dosta na tome...'dizu' izgled

[mammoth]

Re: 2 mjeseca defke

na kraju defke sam bio na 77kg, sad lagano dizem kalorije i penjem se prema 80.
To cu pokusati odrzati preko ljeta jer inace preko ljeta puno izgubim

[Dača]

Re: 2 mjeseca defke

Meni zaista nije jasno zašto neko sa 77 kg na 183 cm visine ide na defku?

Šta ti je cilj? Da budeš Bruce Lee???

Jasno bi mi bilo da si ti nabio 100 kg mišića, pa se režeš na 90, to bi mi bilo super. Ovako...

Mislim, svaka tebi čast, imaš dobru građu tela, ali ti nisi za definiciju još dugo, dugo....

[Bronko]

Re: 2 mjeseca defke

slazem se sa Dacom. Sve je to ok ali cilj biti skinny nije nesto. Malo je to kila da jos rezes. ajde dolazi ljet bolje si sastavi neku prehranu di si u laganom suficitu da ne izgubis ovo defke sto sada imas i polakoooo dizi masu a onda pred zimu udri kako treba da se nagodinu izrezes pred ljeto i sve skupa da to bude 90 tak kila

[knightrider]

Re: 2 mjeseca defke

Meni zaista nije jasno zašto neko sa 77 kg na 183 cm visine ide na defku?

Šta ti je cilj? Da budeš Bruce Lee???

Jasno bi mi bilo da si ti nabio 100 kg mišića, pa se režeš na 90, to bi mi bilo super. Ovako...

Mislim, svaka tebi čast, imaš dobru građu tela, ali ti nisi za definiciju još dugo, dugo....

NHF ali mislim da nije na tebi da drugima govoris za sto jesu ili nisu, svako ima razlicite ciljeve, decko izgleda dobro i svatko od nas ima razlicite ciljeve, ako je decko zadovoljan ovakvim izgledom ne vidim u cemu je problem, nije nam svima cilj biti neka zivina sa 95+kg mesine na sebi..

[Bronko]

Re: 2 mjeseca defke

ah ti zivine sa 95 kila mesa...cccc

[Dača]

Re: 2 mjeseca defke

NHF ali mislim da nije na tebi da drugima govoris za sto jesu ili nisu, svako ima razlicite ciljeve, decko izgleda dobro i svatko od nas ima razlicite ciljeve, ako je decko zadovoljan ovakvim izgledom ne vidim u cemu je problem, nije nam svima cilj biti neka zivina sa 95+kg mesine na sebi..

Vidi, a mu ne govorim niti šta da radi, niti šta da ne radi. Samo sam izrekao čuđenje glede nekih stavova.

Ako gledamo proporcije tela, koje bi trebalo biti idealne, onda on nije ni blizu svoje idealne težine... Spada u neuhranjene...

A on neka radi kako misli da treba, ja samo govorim svoje mišljenje...

[mammoth]

Re: mammoth - 2 mjeseca defke

Meni zaista nije jasno zašto neko sa 77 kg na 183 cm visine ide na defku?

Šta ti je cilj? Da budeš Bruce Lee???

Jasno bi mi bilo da si ti nabio 100 kg mišića, pa se režeš na 90, to bi mi bilo super. Ovako...

Mislim, svaka tebi čast, imaš dobru građu tela, ali ti nisi za definiciju još dugo, dugo....

slazem se sa Dacom. Sve je to ok ali cilj biti skinny nije nesto. Malo je to kila da jos rezes. ajde dolazi ljet bolje si sastavi neku prehranu di si u laganom suficitu da ne izgubis ovo defke sto sada imas i polakoooo dizi masu a onda pred zimu udri kako treba da se nagodinu izrezes pred ljeto i sve skupa da to bude 90 tak kila

Kao prvo nije mi jasno kako jos uvijek niste naucili citati.
Ja sam rekao da imam na kraju defke 77kg( vi govorite kako sa 77kg idem na defku), i napisao sam da sam poceo dizat kalorije za odrzati ovo preko ljeta.

Kao drugo nije svakome cilj imati 100kg.
Ja se puno bolje osjecam na 77kg nego na 90.
Bas me zanima kako bi vi preko ljeta sa svojih 100kg dnevno 10h konobarili?
Svatko radi sa svojim tijelom kako mu odgovara.
Naravno da cu i sljedecu zimu ici s ciljem nabacivanja jos vise misica

[jozo13]

Re: 2 mjeseca defke

ah ti zivine sa 95 kila mesa...cccc

sa 75kg mozes izgledat i bit zivina a ne sa 95

95kg misica je ozbiljna misicna masa