Tweet
Evo par slika, ima tu još dosta dosta posla, ovi bokovi me ubijaju nikako da ih se riješim....
pa bacite koji komentar
pa bacite koji komentar
-
-
Re: Nikeman - slike
Nije loše ovo
Bokove i bf ćeš dobrom defkom riješiti.
Kakva ti je prehrana? -
Re: Nikeman - slike
nadam se, samo nikako da se nateram da krenem na defku.....Originally posted by bilder18Nije loše ovo
Bokove i bf ćeš dobrom defkom riješiti.
Kakva ti je prehrana?
a prehranu sam sredio, 5-6 obroka dnevno, ono standardno, dosta proteina (jedem dosta one tunjevine iz kozerve jeftina je na faksu pa se ubijam s tim
), pohana piletina, itd.........
Comment
-
Re: Nikeman - slike
ruke i ramena po meni ti dosta dobro izgledaju koliko kg i visinu imas?uvijek cu bit na masi...DZABA TI SVE!!!Comment
-
Re: Nikeman - slike
masivan gornji dio , izgledace super nakon defke
noge?Comment
-
Re: Nikeman - slike
jutros sam se vago 86kg visina 184cm
stavit cu i noge njih sam zaboravio slikat....
Comment
-
Re: Nikeman - slike
Prsa zaostaju malo, ili su utopljena u špekec! Leđa, ruke i ramena super. Laganini na defku krenuti.
Hrana se važe sirova. Žutanjak je super.Comment
-
ma utopila su se, moram sad za koji dan krenit na defku.....Originally posted by PatrickStar View PostPrsa zaostaju malo, ili su utopljena u špekec! Leđa, ruke i ramena super. Laganini na defku krenuti.Comment
-
ima dosta mase, svakakve vrste i lose i dobre.. lagano na rezanje kao sto kolege govore ..
”Da bi se fizicki I mentalno osecali dobro I da bi vam misici rasli,morate da uzivate,I da,kao I ja sada,sa nestrpljenjem ocekujete svoj sledeci obrok.
Zasto Markus Ruhl nije pobedio na vise takmicenja? Odgovor je jednostavan :njegova pojava deluje zastrasujuce za svakog,ukljucujuci i sudije.Comment
Comment