Otkrivena tajna debljanja

[zv0]

Dosad se vjerovalo da je stvaranje masnoće u tijelu i debljanje postupan proces, ali nova istraživanja to demantuju
Otkrivena tajna debljanja

Masnoća koju pojedemo u samo nekoliko sati 'uhvati' se za struk i teško se miče. Dosad su naučnici mislili da je za to potrebno mnogo više, ali čini se da se sve dogodi u roku od tri do četiri sata.

Ako nakon jednog obroka nastavimo jesti, ta se masnoća samo taloži oko one prve koju smo unijeli u organizam i zapravo postajemo sve deblji. Takođe, kada jedemo kasno, taj je proces brži i češće se oko struka taloži masnoća koju pojedemo za večeru.

Ovo je otkriće zapravo pokazalo da debljanje nije postupan proces, nego gotovo trenutan. Naravno, većina masti koju unesemo u organizam brzo se koristi da bi nam dala energiju, ali ako pojedemo previše, mišićima ne treba toliko energije pa se višak samo 'sprema' i raspoređuje po tijelu.

Izvor: http://www.cafe.ba/lifestyle/62971_O...debljanja.html

[ibro10]

Re: Debljanje?!

-mozda tu i ima neke istine! pogledaj jednog covjeka koji ima six-pack,onaj od 100kg a ne od 40kg,i neka on samo 3-4 dana nepazi na prehranu,neka svasta jede,ode six-pack!meni je to sranje haha

[bilder18]

Re: Debljanje?!

Pa to je normalno...i nemora biti da je dobio salo nego je u najvećem broju slučajeva navukao vodu

[adidasxy]

Re: Debljanje?!

Pa to je normalno...i nemora biti da je dobio salo nego je u najvećem broju slučajeva navukao vodu

Slažem se, većinom je to voda. Npr. kada ja nisam mogao dobiti na masi poduzimao sam malo ekstremne mjere tj. znao sam pojesti dnevno i do 6000-7000 kcal ali to je bilo max 2 dana u jednom mjesecu. Znači za 2 dana dobio bi 3-4 kg koje bi za 2 tjedna opet izgubio. Inače za tu foru sam čuo od Greg Plitta navodno se tijelo navikne na istu hranu bez obzira na kalorijski suficit pa ga treba "šokirati" kao i same mišiće sa težim utezima. Nakon tog "šoka" mišići rastu.

[KeLavra]

Re: Otkrivena tajna debljanja

ali nova istraživanja

najnovije istrazivanje je pokazalo da 100g asfalta u dorucku povecava misicnu masu za 500%

[boda031]

Re: Otkrivena tajna debljanja

Bravo.....

[kingpin]

Re: Debljanje?!

Slažem se, većinom je to voda. Npr. kada ja nisam mogao dobiti na masi poduzimao sam malo ekstremne mjere tj. znao sam pojesti dnevno i do 6000-7000 kcal ali to je bilo max 2 dana u jednom mjesecu. Znači za 2 dana dobio bi 3-4 kg koje bi za 2 tjedna opet izgubio. Inače za tu foru sam čuo od Greg Plitta navodno se tijelo navikne na istu hranu bez obzira na kalorijski suficit pa ga treba "šokirati" kao i same mišiće sa težim utezima. Nakon tog "šoka" mišići rastu.

Ja te šokove nenamjerno provodim oko Božića i Nove godine i isto sam primijetio znatno pojačanje snage i rasta makar se uglavnom radi o nekvalitetnim ugljikohidratima. Nakon toga 1. i 2. mj rasturam...

[skullHeaD]

Re: Otkrivena tajna debljanja

najnovije istrazivanje je pokazalo da 100g asfalta u dorucku povecava misicnu masu za 500%

XD
Jesi car, XD

[anica666]

Re: Otkrivena tajna debljanja

čim ne pazim na prehranu 2,3 dana ( a to znači da unosim i loše ugljikohidrate ) odmah se udebljam.....čak i dvije kile i treba mi oko 7 dana da se vratim na prethodnu kilaže..