Cure/žene na keto dijeti

[Pumpkin]

Ostalo mi je još nešto masnoća za skinuti, pa sam se nakon prehrane s niskim UH, odlučila prebaciti na keto dijetu. Danas mi je peti dan, još uvijek se borim sa simptomima ketoze
Molila bih cure/žene koje su provodile ovu dijetu da podijele svoja iskustva. Prvenstveno me zanimaju posljedice, tj. dolazi li do hormonalnog disbalansa?

[gavranka]

Re: Cure/žene na keto dijeti

Ostalo mi je još nešto masnoća za skinuti, pa sam se nakon prehrane s niskim UH, odlučila prebaciti na keto dijetu. Danas mi je peti dan, još uvijek se borim sa simptomima ketoze
Molila bih cure/žene koje su provodile ovu dijetu da podijele svoja iskustva. Prvenstveno me zanimaju posljedice, tj. dolazi li do hormonalnog disbalansa?

Pozdrav..

Nema baš puno žena na forumu, pa nećeš skupiti baš puno tuđih iskustava..

Osobno nisam provodila i ne planiram jer bez UH imam razne probleme..a što se tiče hormonalnog disbalansa, ovisi do kojeg bf-a ćeš ići, koristiš li suplemente, itd. Uglavnom, čini mi se da baš i nisi proučila ovo, pa ako se bojiš posljedica (kojih mora biti, kao i na ostalim dijetama), pronađi još informacija pa se onda upusti u tako nešto i to uopće ako..


P.S. Ima još metoda za topljenje tih posljednjih ostataka sala, pa ako ih nisi sve iskoristila, zašto si se odlučila za keto?