Announcement

Collapse
No announcement yet.

Chest problem

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Chest problem

    Dakle imam jedan problem sa prsima, u pubertetu su mi se pojavile tzv. bitch tits, i to mi se djelimicno povuklo u 17. godini, ali samo djelimicno. Prosle zime sam krkao sve i svasta, nisam vodio racuna o ishrani, ali sam redovno trenirao, i da ne duzim, opet su se pojavile... Puffy nipples..
    Nemam pojma da li je gyno ili samo od sala.
    Ali me interesuje kako sigurno da utvrdim sta je, i moze li se mrsavljenjem, stanje vratiti na staro (poceo sam sa dijetom prije 2 sedmice).
    Ps. operacija ne dolazi u obzir.

  • #2
    Re: Chest problem

    Zdefkaj se na 8% bf i vjerovatno neces imat vise . Ako ostane je ginekomastija i moze se samo operacijom maknut.
    Dakle udri po defci..ionako ljeto dolazi lol
    Do Whatever the Fuck You Wanna Do

    progressive overload, squat, deadlift, bench press.
    kalorije, makronutrijenti, mikronutrijenti.

    Youtube:

    Primjer treninga snage/hipertrofije
    Primjer kraceg treninga hipertrofije/snage
    Sve o prehrani
    Sve o treningu

    Comment

    Working...
    X