Masa ili Definicija

[Gumeni]

Visok sam :1,87 cm
Imam: 77 kg
Bf mi je:15%
Dali da idem na masu ili da se srezem

[ScuderiaBull]

Re: Masa ili Definicija

100 ljudi 100 čudi, nemre to tako bez slike.

Ali po meni, masa.

[Gumeni]

Re: Masa ili Definicija

IMG_20130705_105851.jpg
IMG_20130705_105910.jpg
IMG_20130705_105958.jpg
imam 14 godina :3

[Conte7]

Re: Masa ili Definicija

Kakva definicija, treba da odradis brutalnu masu sad, pa tek kasnije nedje da izdefinises to.

[dizajner]

Re: Masa ili Definicija

Visok sam :1,87 cm
Imam: 77 kg
Bf mi je:15%
Dali da idem na masu ili da se srezem

Ti nas zajebavaš?

Jel znaš opće razliku između mase i srezavanja? Šta bi ti uopće srezavao na temelju slika koje si dao. Oćeš da i se vide sve kosti i da budeš poptuno bez mišića - u biti oćeš umrijeti najgorom smrću od gladovanja?

[ScuderiaBull]

Re: Masa ili Definicija

Tek sad vidio slike...

Nedo ti Isus (ili koje god vec pie in the sky religije da jesi) da razmišljaš o ikakvom "rezanju" minimalno dogodine!

Ovog momenta bi od tebe ostao samo kostur.
Zato, masa, i cujemo se iduce godine po pitanju toga....mozda.


(nemoj se uvrijediti, bolje da odmah znas kak stvari stoje)

[GruYsoN]

Re: Masa ili Definicija

Kakvo sveto rezanje pa da ne dozivis 18tu -.- udaraj po masi dok ne dodje vrijeme za rezanja

[Gumeni]

Re: Masa ili Definicija

Hahah hvala na savjetima i pomoc

[pocetnik]

Re: Masa ili Definicija

Masa,masa...

[kl4]

Re: Masa ili Definicija

Pozdrav,
može li mi netko preporučiti koje misicne skupine da radim 1 x tjedno. Zasad bi radio noge jednom tjedno,ali ne znam koju jos misicnu skupinu da odradim samo jednom. dosad sam radio sve 2x tjedno ali mi je prenaporno a i noge me bockaju 4-5 dana nakon njihova treninga?

[Viper]

Re: Masa ili Definicija

Pozdrav,
može li mi netko preporučiti koje misicne skupine da radim 1 x tjedno. Zasad bi radio noge jednom tjedno,ali ne znam koju jos misicnu skupinu da odradim samo jednom. dosad sam radio sve 2x tjedno ali mi je prenaporno a i noge me bockaju 4-5 dana nakon njihova treninga?

Noge, leđa, prsa jednom sedmicno

[sanguis]

Re: Masa ili Definicija

Pozdrav,
može li mi netko preporučiti koje misicne skupine da radim 1 x tjedno. Zasad bi radio noge jednom tjedno,ali ne znam koju jos misicnu skupinu da odradim samo jednom. dosad sam radio sve 2x tjedno ali mi je prenaporno a i noge me bockaju 4-5 dana nakon njihova treninga?

http://www.building-body.com/forum/t...po%C4%8Detnike
"bilder u <3" je napisao jako kvalitetno štivo o tome, čitaj