Problem zvan" jahace hlace"

[daniela]

Bok cure i svi ostali koji mogu pomoc!
Dali je netko od vas cuo za nakupine celulita koje su vec napravile kao đžepice na nekim mjestima i ne idu ca.. ja se tog nikako ne mogu rijesiti,sve sam probala.Prije treninga,treniram svaki dan osim nedjelje, odradim kardio 40 min pa jos sat i po razne sprave ,bucice itd,bas po programu koji sam ovdje na forumu nasla,tu i tamo pitam za koji savijet u teretani,imam kuci i aparat za kavitaciju,razne kreme,masaze i nista!!! jednostavno na ta dva mjesta ne ide ca! dali je moguce da postoje slucajevi kao ja ,da se to mora bas kirurski odstraniti,mislim na liposukciju....hvala

[Builty]

Re: Problem zvan" jahace hlace"

Nisam zensko haha ali vjerovatno je problem u prehrani kao kod vecine djevojaka koje se zale na slican slucaj. Sati treniranja i svakakvi slicni potezi dugorocno ne mogu donijeti nikakvu korist jer u tome slucaju dolazi do katabolizma, gubljenje misica a salo ostaje. Ucinkovitom dijetom i pravilnim programom treninga se moze postici ono sto zelis. Mozes li napisati svoju prehranu , a ovaj nacin treniranja je skroz los , ne znam gdje si nasla taj program, nemoj ove kritike shvatiti zlonamjerno, samo zelim pomoci. Pozdrav.

Edit: vidio sam komentar od premiuma ispod i mozda sam ja krivo razumio, jel to vise kao visak koze ili bas salo?

[Premium.Better]

Re: Problem zvan" jahace hlace"

Prenaglo si smrsavila?

[daniela]

Re: Problem zvan" jahace hlace"

nije koza niti salo,pise vam,celulit,znaci nije tipicno salo,celulit je inkapsulirana masnoca koju je tesko razbiti..prehrana mi je ok,sadrzava vise voca i povrca,krto meso..alergicna sam na gluten tako da ne jedem kruha ,paste kolaca grickalice itd..pojedem integralnu rizu,malo krumpira ,palenta ali uvijek pazim da mi je omjer namirnica nekako 50% povrce 30 % protein i ostalo ugljikohidrat ..ne nznam.. :/ vec sam pocela gubit nadu..program sam nasla upravo na ovom forumu,za zene koje zele smrsaviti..

[neuk]

Re: Problem zvan" jahace hlace"

Na kojem mjestu se nalaze nakupine celulita najvise?

[daniela]

Re: Problem zvan" jahace hlace"

na najgorem mogucem..vanjska strana bedara..