Tweet
Anđela,22 godine. Visina- 170 cm, težina -62 kg (iako se damu ne pita za težinu učinit cu iznimku ovaj put 
)
Počela sam trenirati u teretani prije dva tjedna, 3-4 puta.
Kroz prethodna dva tjedna,po savjetu dosta iskusnijih ljudi, trudila sam se proć dio vježbi jer je,kako kažu momci (ako lažu oni,lažem i ja),bitno na početku naviknuti svaki mišić na pokrete. Sada savjetuju da krenem sa separacijom pojedinih mišića.
Cilj- ne želim smršaviti niti se zatezati na klasičan ženski način tipa sat vremena trčanja na traci, dvadeset minuta orbitreka i 10 čučnjeva,već želim definiciju. Tj,ništa bez utega.
Inače,teretanu je otvorio jedan od poznatih hrvatskih natjecateljskih bodybuildera sa suprugom koja je u istoj branši (hvalite me usta moja kad neće tuđa B-) )
Ali kako su dvije glave uvijek pametnije od jedne,nadam se da cu uz trenerove i Vaše savjete doći do željenih rezultata
Sent from my GT-S6310 using Tapatalk
) Počela sam trenirati u teretani prije dva tjedna, 3-4 puta.
Kroz prethodna dva tjedna,po savjetu dosta iskusnijih ljudi, trudila sam se proć dio vježbi jer je,kako kažu momci (ako lažu oni,lažem i ja),bitno na početku naviknuti svaki mišić na pokrete. Sada savjetuju da krenem sa separacijom pojedinih mišića.
Cilj- ne želim smršaviti niti se zatezati na klasičan ženski način tipa sat vremena trčanja na traci, dvadeset minuta orbitreka i 10 čučnjeva,već želim definiciju. Tj,ništa bez utega.
Inače,teretanu je otvorio jedan od poznatih hrvatskih natjecateljskih bodybuildera sa suprugom koja je u istoj branši (hvalite me usta moja kad neće tuđa B-) )
Ali kako su dvije glave uvijek pametnije od jedne,nadam se da cu uz trenerove i Vaše savjete doći do željenih rezultata
Sent from my GT-S6310 using Tapatalk
Comment