Bok!

[bert]

Imam 29 godina, 171cm i 55kg.
Trčim. Vani.

Pronađoh ovu stranicu neki dan tražeći saplemente koji podržavaju rad srca, i mišića generalno.
Uočih forum! Registrirah se pa da vidimo...

[Aldiin]

Re: Bok!

Dobrodošao na forum

[bert]

Re: Bok!

Dobrodošao na forum

Hvala! Doduše, ime je misleading. Imam XX kromosomsku garnituru. Cura sam.

[Maximus1950]

Re: Bok!

S obzirom na visinu, tezinu, i godine, bilo bi i cudno da si drugog spola. Dobrodosla!

[Gogeta]

Re: Bok!

Pjesnički opis.
Je li ti nick Bert iz Sesame Street?

Dobrodošla!

[Bobby Sands]

Re: Bok!

Imam 29 godina, 171cm i 55kg.
Trčim. Vani.

Pronađoh ovu stranicu neki dan tražeći saplemente koji podržavaju rad srca, i mišića generalno.
Uočih forum! Registrirah se pa da vidimo...

Uf kako me napale ovi aoristi i imperfekti. Iman fetiš na njih. Dobordošla.

[Megara]

Re: Bok!

Uf kako me napale ovi aoristi i imperfekti. Iman fetiš na njih. Dobordošla.

hahahahahahahahahahahahahahahaha koji je ovo lik .......

[bert]

Re: Bok!

S obzirom na visinu, tezinu, i godine, bilo bi i cudno da si drugog spola. Dobrodosla!

Zar se i po godinama vidi?

Je li ti nick Bert iz Sesame Street?

Dobrodošla!

Ne. bert je bit error rate test. Učim komunicirati.

Uf kako me napale ovi aoristi i imperfekti. Iman fetiš na njih. Dobordošla.

Imam ih još puno u kolekciji. Hvala!

[Premium.Better]

Re: Bok!

Luis Royo picture na avataru. Izvrsno

Dobrodosla!!! Imas li ambicije za treningom u teretani ili samo trcanje dolazi u obzir?

[Bruno7i]

Re: Bok!

Dobrodosla!

[bert]

Re: Bok!

Luis Royo picture na avataru. Izvrsno

Dobrodosla!!! Imas li ambicije za treningom u teretani ili samo trcanje dolazi u obzir?

Da, zamišljena.

Hvala! Ne znam. Ovo mi je otkriće, stranica i forum. Neznalica sam.
Za trčanje je korisno poraditi na mišićima, što ja... ne radim baš.

[Maximus1950]

Re: Bok!

Zar se i po godinama vidi?

Paaaa, da si napisala samo visinu i tezinu, pomislia bi da si ili zena ili dijete koje jos nije uslo u pubertet. A posto si dodala i godine, ovo drugo san iskljucia.

Luis Royo picture na avataru. Izvrsno

Dobrodosla!!! Imas li ambicije za treningom u teretani ili samo trcanje dolazi u obzir?

Ovo i mene zanima...

EDIT: Vec je odgovoreno. Hm, nisan bas siguran da ce nas stil treniranja bit od neke koristi za trcanje, barem ne za duge staze.

[Premium.Better]

Re: Bok!

Da, zamišljena.

Hvala! Ne znam. Ovo mi je otkriće, stranica i forum. Neznalica sam.
Za trčanje je korisno poraditi na mišićima, što ja... ne radim baš.

Ukoliko budes pratila forum sigurno ces dobit motivaciju za trening.

Running only is no fun

[gavranka]

Re: Bok!

Hm, nisan bas siguran da ce nas stil treniranja bit od neke koristi za trcanje, barem ne za duge staze.

To je dobra preporuka..bolje bi ti bilo da radiš HIIT ili tabatu nego trčiš, pretpostavljam umjerenim tempom..tu su ti neki linkovi pa malo pročitaj:

http://www.building-body.com/hiit-pr...tenziteta.html
http://www.building-body.com/tabata-trening.html
http://www.building-body.com/Sto_je_...efinicije.html

Trening bi trebao ovisiti o ciljevima koje želiš postići kao npr. smršati, udebljati se, dobiti mišića, sala, itd.

Inače, dobrodošla na forum!

[bert]

Re: Bok!

Paaaa, da si napisala samo visinu i tezinu, pomislia bi da si ili zena ili dijete koje jos nije uslo u pubertet. A posto si dodala i godine, ovo drugo san iskljucia.



Ovo i mene zanima...

EDIT: Vec je odgovoreno. Hm, nisan bas siguran da ce nas stil treniranja bit od neke koristi za trcanje, barem ne za duge staze.

Wow, koji analitički protokol!

Što god je za duge staze (long distance ), meni paše!

Ukoliko budes pratila forum sigurno ces dobit motivaciju za trening.

Running only is no fun

Već mi se nazire motivacija. Sad me zanima gdje su mi granice. Ako ih imam.

No fun? Zašto?
Trčanje je adiktivno...